& e# e- ^+ C9 Z0 j% l9 b材料:
2 n4 i1 O- P0 i0 d4 }5 U* ^1 p- q% M/ X牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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/ k) b% F! N* u+ y. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 x* V G: J3 U4 c
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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做法: 公仔箱論壇" a4 X3 w0 z7 i O3 _' `
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。5.39.217.762 }' Z; z7 {9 |5 [# _
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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- y1 t: ^! o* h7 q1 J" Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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; `3 v& O- H9 s: Z4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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