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$ M0 a ~. d# e9 K' P' `裸睡未必是每一位男士的習慣，但原來不說不知道，這個簡單的習慣對於男性的健康來說，是有著莫大的禆益。尤其是在香港悶熱潮濕的天氣下，裸睡原來是能改善睡眠質素，有助男士排毒散熱，有效預防多種都市常見疾病。 Z9 i# ` r1 x5 G
! J- Z& c9 t8 ]- G2 E促進血液循環
: @5 z" C7 ^' \ B0 z0 F' [無論您選擇的睡衣標榜如何的透氣，始終在睡時翻滾的狀況下，衣服也會束縛著您的身體，令血液流動有所限制。相反光脫脫的去睡覺，就能令血液流暢，令人消除疲勞，放鬆身體。此外，裸睡更能增強汗腺與皮脂腺的分泌，讓皮膚在睡眠中排出毒素，修補肌膚。5 [$ ^5 T/ h8 U) h$ H9 F7 Q- c# A
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改善精神緊張引致的問題
5 r9 s1 ?/ H+ K5 i5 Q1 D5.39.217.76與前述一樣，由於裸睡能令人放鬆身體，精神上的緊張狀態亦會從而得到適量的舒緩。對於改善精神緊張引致的疾病，例如慢性便秘、頭痛、腰痛等，裸睡有著莫大的效用。tvb now,tvbnow,bttvb! R, e- s, c5 M3 k4 }; I" h
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預防性功能障礙
3 W" d2 x9 [ p* d/ w0 ?3 I+ n3 B公仔箱論壇由於衣服會影響氣血循環，抑壓陽氣，長久來說是會影響男性的性功能的。另外，內褲過緊亦會令陰囊溫度升高，導致精子的產生出現了障礙，大大減低男性的生育能力。更甚的是，強烈的壓逼感更會令男性勃起功能異常，從而影響正常的性生活。因此應脫衣睡眠，平衡體內陽氣。5 s. Y* u7 ?3 Q( i0 _
1 A# C0 ~5 U: i8 d! C0 w8 i: k% Z5.39.217.76預防泌尿生殖感染疾病
5 x* ~6 U' W- Ftvb now,tvbnow,bttvb由於男性陽氣旺盛，睡眠時經常流汗，在流汗的過程間，內褲就會在睡眠中吸收了不少含有毒素的分泌物，令細菌於私處繁殖，容易引起泌尿和生殖器感染。如果選擇裸睡，就可以解決這個問題，令皮膚有效散熱，免去瘙癢不適。 |
發表於 2015-3-16 02:24 PM
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