: _8 D5 J" n/ N. O& j5 j公仔箱論壇材料:
* {% I* L& j0 l. f4 h( |5.39.217.76金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量公仔箱論壇( M7 g, ?1 h! p
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調味醃料（腩排）： 5 |( W2 o7 ]8 d2 g& W; @3 ] f
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙
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做法:
+ g* A3 B" K+ L" x* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。公仔箱論壇. r9 O* Z, ^8 s% }
, @5 e, y7 ?& L: }7 z; r2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。
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3. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ A' { i9 W) {
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發表於 2015-3-16 04:17 AM
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