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金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量
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2 S- v, X7 O+ D$ H* r公仔箱論壇調味醃料(腩排): 6 @% G* {, B0 G* P9 P6 G4 ?5 q
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙5.39.217.76& B8 `: R9 a3 d: ~; ~9 S# j
4 p) f! L2 [4 n9 d$ f# V" A! J4 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _/ t/ h4 `) D# f4 k" V* M
做法: 5.39.217.760 X$ `9 M O; N+ Z9 d; K0 I" i
1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。tvb now,tvbnow,bttvb" L; P3 q( J/ G; T
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。
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3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
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