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材料: 7 v+ x, E- B( W3 {* K3 q9 l2 P3 N
金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量
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0 l/ ~) T. G; d6 _! ?調味醃料(腩排):
; }+ W0 e) e( @tvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i1 x5 M6 q* l
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb# c) j2 V2 Q$ e7 T) s& m
1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。9 W7 T) w3 L- |
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。
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3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
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