tvb now,tvbnow,bttvb' I7 ^5 B% ^( w
材料:
# X9 v7 T' K( t有機豬扒14安士（切開2件）、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻（切碎）、洋蔥1量杯（切碎）、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯
- S- _$ @# x' {4 v- E' r6 {+ K+ T5.39.217.76
! ^5 B0 S6 C7 `; L" k" x9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 J, h3 X2 s1 [8 N. F& d; @5.39.217.76醃料（豬扒）：
/ f7 J* t. J# _4 v: V4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙5.39.217.76* W( a4 r% o, `' b* F. G
. k* k; C% k& l$ v9 btvb now,tvbnow,bttvb- ^* l, K/ @+ _9 u) ~5 [
做法: tvb now,tvbnow,bttvb- M9 c- c" R7 o% h, S# A
1.將豬扒其中一面拍鬆，吸去多餘水份，與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。
: g) @/ q. H9 Q4 B" h U
9 k: p9 h7 ~: e2.在豬扒表面撒上一些生粉，下鑊中半煎炸至金黃，取出放涼其中一面，再下鑊炸一會兒，取出備用。5.39.217.767 B/ _5 U* j9 l
0 V5 B; u# L, g3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香，加入欖角炒合。
2 }$ U7 |4 a- s5 K6 ?4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b1 Z: J3 V$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁，將豬扒回鑊兜勻上碟，撒上蔥絲即成。
: n- t$ g t" i6 x/ Q' f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, D x" U; i- m1 {- g
|
發表於 2015-3-15 04:17 AM
| 