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材料:
) S7 {. W( q9 h9 O公仔箱論壇椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）公仔箱論壇5 O V. L9 _. V
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調味: . v# a9 p4 C% D6 m
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 z, T8 J& B& y# Z4 w) T" s
, d; n. s& x* Q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D6 t4 ^5 f2 \$ xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 i: b7 `4 ?: e4 R$ \* k6 K1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
" v# b7 ~& i) F* i& r( ^6 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~" A+ k7 r- t# x9 Q3 q' b
2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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2 u _ [# T6 U- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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