8 P6 ^2 c; @/ A3 W( q材料:
+ X4 d5 F2 x* ?4 I, f- N: Y) _' u( d( u椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
0 G3 x; }4 V( k( Q5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:
6 B9 e8 ?0 u) g4 k/ K年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.766 u) h3 @ ]. n+ A2 l# M: P
2 s5 D4 p) r* \5.39.217.762. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb% |) @. |! p8 m& G
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。2 R1 G& X; Y6 C- }' f- k
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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