5.39.217.76. `- ~$ j, i# @1 F0 Q
材料:
( t/ S3 E+ f; h; `2 A; B沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
# y+ ~8 T& I. C- U
( q( l- w- ]5 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, @4 X0 C- k1 V9 u" q
調味醃料(沙尖魚):
P( G `( d; \/ I" V+ f公仔箱論壇鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙5.39.217.76# T! }6 @* k; U* g% N9 t2 g
tvb now,tvbnow,bttvb- Z0 \3 \/ y, c* v
' d D' Q5 l5 i( |- P6 `: L
做法:
1 q" c8 G' S: D: S/ h, b1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 z, Q, J5 p1 J; C* o% v3 S
5.39.217.761 O2 e" `2 i( P* w$ z
2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。9 J: {" v* q6 K( N7 Q
: m$ K- M% Z) P! c# a8 p3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。
0 U* m: ~9 p) Q& w& C( htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m4 I- |* I+ K; u
4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
6 |! ^* ?' W& p! i6 l公仔箱論壇: h% {+ L+ D. b$ S [
|