" c" m/ v. t+ u) R$ L# jtvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.769 p6 D5 r/ `" V n/ N+ d
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙公仔箱論壇( x0 Y4 E a$ {2 w$ a9 L3 A% f4 u
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調味醃料： 2 z5 H! L! x: z7 F
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, c# b$ M; d) I- C
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8 @; X# k9 Z; b6 D) J+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
. h/ j: T+ c7 \3 otvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生粉半至1茶匙
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做法: 公仔箱論壇' q- h7 R. H0 u% F* ~$ ~# W
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。& m4 ^; U+ t$ x% R" y
; L# b& i) y% `; ?2 N2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。# W( j; B& {1 A) }( B
) [* ]) ?: M7 c8 W# X* n. z+ t" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 u) X( N* r1 c3 u) V5 `
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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