: @' @$ z7 Z* ?# {/ U& T$ ~& N0 w公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb' {/ f% e9 o3 E2 a1 e
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙4 f% C2 `7 ~# F5 q0 Y+ x! _ p
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調味醃料： 公仔箱論壇5 n! E' W: t; N$ Z9 J% }" Z2 C
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^( L5 p$ ^/ J- ~, l
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4 [, V6 ^, o: w! l& x/ l% R$ N$ M7 s5.39.217.76芡汁： $ z7 J1 p; b& k% c6 ^& ~0 j
水5湯匙、生粉半至1茶匙
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1 A' g0 J3 ]# `8 v. r& U' q$ ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
z8 f) I! }# }公仔箱論壇1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
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/ ^8 G0 }( n# q* o( w' J% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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