! @1 U' F0 M4 \6 }公仔箱論壇材料:
9 H. E( B2 R( Y+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙9 e0 F& C* F/ G9 g+ |& d
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/ w- i' H) t/ D4 I/ ]5.39.217.76調味醃料： 5.39.217.76( f6 U# X+ ^0 D" v, A0 K
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 5.39.217.764 @. x: |" l1 [, ^
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! K: S! B3 H8 A* G# {8 F( j5.39.217.76芡汁：
9 {0 h+ U) D# b+ v公仔箱論壇水5湯匙、生粉半至1茶匙
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做法:
. T7 R, c& P% l公仔箱論壇1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb( B+ S. x# X6 D
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2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
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p" o3 Z+ W, b" v3 r+ q* d& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 m7 |" M7 X- Q _( |) O
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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