返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 珍珠魚塊


% f+ c7 a4 L  h, O$ `, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ ~. y  o1 s$ C+ W0 p
魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)
. v. p: Z2 i  {8 _% t- W: b( U
1 i) m& W% ~* o- i! e2 Q
( K& b& W7 T. J# j, ~調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀) tvb now,tvbnow,bttvb8 k! _- F+ [( G8 a9 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `( p& N( C) o5 ]3 p( H
5.39.217.765 S1 D" {; p0 X  D& h$ i2 }% m0 j
芡汁: 9 C* B( |, x( H2 Y" s; L) u
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙1 U7 k1 h" y  K  e( _* u' t* L5 j
公仔箱論壇* A/ X& }3 q7 {" |9 ]' P
5.39.217.76% H7 C" d! ^. A3 |& c; c0 [
做法:     ( ]1 U5 k/ Z7 i. Z" x  e
1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A+ l- Y7 o' G. R# S6 {

' o  P$ s1 p) p5.39.217.762. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。
8 s7 X! @: _9 S. B# ^, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E; ?- k& ?: m& B( f# G& ~3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
% c- ]$ o9 h' w% ?1 w9 w; Q  D  `. }tvb now,tvbnow,bttvb& ]; }; I4 I( i8 _* q5 }
4. 淋於煎白魚塊上即成。
* N! T, h6 ?( V/ s/ f& |5.39.217.765.39.217.766 w/ p2 t$ {7 V" w! o/ O( B+ e. g/ @
返回列表