- W2 S f3 [, P3 I( X# y! \5.39.217.76材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A, K, J/ \! }" Q
急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
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/ I) R6 w q2 ~; H& Q公仔箱論壇調味調味料（蜆肉）： 公仔箱論壇# P/ Z% y- f( ^4 v3 x
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙
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調味料（蛋）： 公仔箱論壇; U5 m1 S* o. r* \- n
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 7 |2 l" h3 x$ |1 Y$ `5 i. C; t
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: R# F5 W% X# M0 l& h" L& @1 v調味料（蒜蓉）：
9 V, s) F6 P9 v6 C5 M% y, btvb now,tvbnow,bttvb滾油2湯匙、鹽1/4茶匙9 Y) \, N2 z6 g0 h
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' c0 w. R2 y, `2 [8 }tvb now,tvbnow,bttvb做法:
* b/ @! @1 N2 i0 k" h+ s1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。! g1 f1 s9 k8 f( U2 r
+ b" w+ f' @& h2 }$ w/ n5 Z5.39.217.762. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。( G$ a9 I5 i+ }' L
) S& K8 X; ~: k9 |( {tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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