材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
2 V: Q5 ~# I8 t2 ^調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
; m2 K3 s- W+ C; `, Z* o. itvb now,tvbnow,bttvb做法：
1 o* Z2 L, k* Y# I" O1.雞腿去骨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a- {' A, c1 `8 {. Y
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味公仔箱論壇! |' [7 k4 c9 C9 E
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
5 p3 P' {& p. F$ ^3 M* E, u9 q9 B5.39.217.764.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O' H- G6 o; p2 b
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
6 |3 Z7 z! X9 V5.39.217.766.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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