材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
6 C8 @1 ^# T+ X2 c* `調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
" K# \6 z" D+ ]% a! V$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb. ^: z4 z$ ]# j1 G8 T
1.雞腿去骨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* L; a: y& O/ n: [, p
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
. O- t: C, e: t0 z4 f" M6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
; J. U& f% w8 Utvb now,tvbnow,bttvb4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
6 v" e6 ~3 P$ u% E5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
! ~: R3 U) M* g& R# M, V% w$ ]公仔箱論壇6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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