材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z, c, ?+ F( t$ D
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
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1.雞腿去骨備用公仔箱論壇0 J1 m% o! C$ |- J* C! c% W6 q( j0 _/ {
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
* K# K4 {; h% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
9 m. F+ t4 R* d8 t6 X4 {1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
1 d% ?+ | K4 K9 S+ c+ Y5.39.217.765.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條tvb now,tvbnow,bttvb7 H. J, p0 I4 ~5 c
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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