材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q5 w5 S, O O& L: u1 R' G, d
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
' I5 V' a* e5 `& x. q5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. \# z: F: {5 s7 A
1.雞腿去骨備用tvb now,tvbnow,bttvb# _ I; H9 f5 P5 V1 \7 U0 q" e' m
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
( u s% L0 l( |, s$ m3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽5.39.217.76$ b: \$ a% x- Z0 M7 ^; P
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用tvb now,tvbnow,bttvb7 E- U* L) I2 \5 D) _7 v9 k
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條. @; ^2 S9 ]9 c# C6 k u7 k ^
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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