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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  X$ Q/ C3 a: c
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 R# t  ~  {" ^: H: H2 |tvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P9 B0 E" D/ [  s: B6 ~
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
5 K0 h6 e6 ?' T6 j2 y. T公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, R  N4 K9 Q9 B: }
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
% S2 L* c7 o, i* J3 c( Y. v" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
% z6 Z; e' R' i) N! d) {; @6 R2 k豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
. j, Z6 {3 g0 y! O豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
! h7 I  W9 f+ L  w& g7 b9 w% |5.39.217.76羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t5 {, s! O9 y( w- e$ x/ r: X
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
( @. ^. P' r* v+ i- O% `( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M/ k' o9 z4 u' B8 h! t8 U
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇$ O5 H" Q3 d' y+ g
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 v9 B1 F7 W( g4 W& g
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb' \  W+ I0 v) F# D: p( d
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.76& p- B0 r1 |! D0 ^* f1 G" e& C% L
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症2 [0 i3 o0 a2 x
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.763 f) u' P, O5 j; v, l
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫0 b1 {) ]) v: V  Q  d, O
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F/ |4 z) O4 F3 Z2 q7 d7 O, ^$ y
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血/ p. o& h  B; v( u3 s' h
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.76% }& ~3 M8 g2 c/ j* G
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
. ~2 H% h( ]' e8 ~/ I2 p) {tvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇' n, [& B8 N3 v8 \( b* K) F) h
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.76' [# {, \0 }: U
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
$ l6 K0 C" y2 t3 z7 {( S公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
  U' _$ e( V, `2 n; `  {5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 w7 ], ^7 e2 y( K5 \  i3 `& E' K檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
% e  D' [* c! t/ Mtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
9 w3 G) e, P7 B1 D' s1 f9 o' x5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病* E! s' K( @7 t8 y8 v
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
& Z  i, x0 ~5 H公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb4 q- v" V) |9 r: g
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓% [* Q8 l5 S  _. v4 m
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘+ M2 Q0 f4 B$ u/ _. S6 U2 T' ?
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.76/ J( O4 w1 u) R0 v! v" ~
木瓜  維他命C  整腸
0 {( j$ [% K) u: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞4 x+ y: ^0 y+ Q3 K$ Z* m1 L. y
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
2 w6 V) x/ U5 F, H4 K" ?0 Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
: g% g8 h8 P1 S! E9 ~. A公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇2 Y& T; S1 b4 r5 H
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
1 q1 C6 _, I- K3 Z" G4 B' w5.39.217.76葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝; P& K) c; z6 B1 v# V& F
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
7 U, I! D8 u* Q' N! p+ j番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 D' J% r0 j0 e7 P木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 r. e' @& b' l$ x* X0 S* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
2 v: d3 k8 Y+ U4 q荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇- q% w" q0 j, n& m4 c
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌( W. E! O. B' \, y
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* V/ @3 ~2 M/ |' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q9 \5 {  e' Z3 m
榴槤  脂肪、纖維  通便
  H# F$ H3 v- O; x5 X2 Z& Ctvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題; T$ c/ }5 e6 e' S2 x3 G
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5 e1 t* g7 [! H9 y2 Q, s
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
; R3 y4 U% y: o1 b% ]1 v1 i/ q' Ktvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇5 X9 P2 e& S- [8 l
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! M4 N& Y2 T/ s/ e9 n7 W* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! X3 y9 G7 P7 V% {5 w% G' a4 M; n
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb3 A. C# A  |$ u  c* Z5 r4 c
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb1 `1 y3 i3 w& b: {+ c9 _5 K
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌2 x* m$ W+ R  X: \* J
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
# h8 {1 Q/ _0 I. ^- c+ ytvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb  v$ }$ Q( K. R' e- E8 }
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.76: V- Q4 |/ ~2 z( `7 r4 Q
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
* ], L' h0 ?' f$ D# k) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
4 t( e2 G: F, R+ s& D核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤& n4 X3 L4 j' w+ `/ {
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
# w/ |% L5 T. m8 O( h# l5.39.217.76杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
* D% ~& L5 [$ }9 x糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb! e$ R) J. g3 }4 a$ u) m1 j' q
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
7 D! x* T. y8 }2 x7 x* f" W8 D5 V公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇7 y, \1 |3 @& z: @; I# D
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 c+ K. Y* ~" Y1 w9 W$ ]6 r芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb4 O3 H- G/ w3 j6 B2 A
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  Y, Y/ m. W- X) }  j. r1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
8 U% y/ C$ l+ ]公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
# _& o+ i4 P  p0 ]$ a9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
/ V) ?( H" O6 R/ W4 }公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症0 S# l2 v7 q# l0 G
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
' w3 U& k! \# @5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
# ^2 c9 g# M4 I% w2 e7 U% U/ I菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
, J6 q6 H$ B# \% d) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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