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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! r8 A7 G! q6 B/ |1 ]5 V2 [% Q牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
! m! m9 K+ [8 g; f6 Y雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
& p( F8 k8 _& y! V2 N3 H% w雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚# S0 s  Q* c) w
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
' F" y' N, @" Y) D公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb* j' z9 k* X8 O- m- M9 A
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化: \3 x1 o( O9 k5 y- Y
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L& P$ W) a/ V- J
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚' X% Z/ Y6 R% g; N$ W
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.76% V2 H/ B( g- \
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇. [( {8 F: e0 M# Q
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 k8 E" X" [
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
! K7 f8 j: o$ b+ y; Z& O& T鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 k# X& F# E
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
1 Y& ~- J3 ?6 \4 ]/ o7 w/ f" q) gtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 f5 A! ?4 \$ O3 o# J5.39.217.76烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.76, n0 s2 {. H4 B& r5 H5 Y+ z
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉- `, A4 F, c* f& B
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
4 t% V9 Y2 u9 g% g! ]公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇7 I1 ~6 m; [' U8 E
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }+ G; K; D* ~" q
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
. N6 O- W& p, [$ ^  M3 I/ Q鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb, Z/ P; o! {2 O3 y2 V, v
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb6 k) f% v$ C' X! v1 t  \% _/ R
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# l1 ^" A/ ?! O5.39.217.76芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
( m- a+ ~; ]. l6 X5 @/ J. C酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
- P; T! z8 S* Q公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. G9 c2 b2 A" u; ~; W% `* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
+ O" ~" e0 ]5 z5 Z公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇4 s2 z% s, Y+ S+ d# ~5 c# }
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
6 J- k) j( l# k8 N, M& s- Q公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
% a" O+ j( m% t  m8 \: H! K" ?tvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血  v  B8 J4 f  Q0 p$ \# ~9 P4 u
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
! u$ X8 a; q% a1 N奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
/ n1 C* s3 N& F5 N! G! k西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 b8 G, \% Q3 Q' h3 x. Z) f6 M. O5.39.217.76木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y& d/ X/ z6 m& ^3 L$ N% Z
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @& {; a) s0 @9 b
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 ?5 @9 C( ]+ I3 g
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb$ C* A1 D# F4 x8 j5 z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! y% X( q! O; Z, L1 b# }1 Jtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
. C  o6 o$ d5 i* @' R) g/ ~% A' Y公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
" F6 U' V, g/ U( z* m( [公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 x9 b7 m* Z; ?! @' E公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _' b; O% Q1 b& U% ^: K8 ^
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~+ |( ~7 l# O* g$ x: ~
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
! F! M( e& R! {% I' ?. x& `5.39.217.76荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
; |  B3 V, v3 D4 [+ ~; X) w2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇! O  y+ {) F) N0 g  ~
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
- P8 Z3 k# l2 R0 R6 @$ I) H: s5.39.217.76藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.766 z6 K  Z# \* P6 ?
榴槤  脂肪、纖維  通便
2 B* Q) J8 ]! I6 }4 n/ H蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題$ U3 W' L) F1 u! Y* ~2 x3 ?
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |- c! }* G, g+ N; L5 V. J
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
! I2 _9 v) Q! R# W. [7 M公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
5 x$ L* J& w4 b2 ytvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F+ z& s( e+ ^+ A- W4 _5 T! @
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
/ z4 I6 W" H" i5.39.217.76蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& x8 ]* y' |5 L" c
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
& D( n! X5 q4 u+ s/ R* ^1 utvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
; a/ t" D: }: F5.39.217.76醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x- S3 p6 K* O  x: P
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 F; U* `7 M& X( O日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
9 E; H% T0 ^/ i7 Z; }  t6 H; Ktvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb5 ~6 ]1 k( g: N/ a7 U
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; `7 ]  |4 @. @2 M
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤9 l: _$ C- s% g! p5 R
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 V, ]+ |+ O2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
+ z6 p" q! }" L糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
8 i1 z1 O$ a( R4 L, R" ?糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質* G2 \) U' }' O# h' j2 M6 J
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.76, E* w4 K$ r6 H2 d0 d$ `7 W0 `% T
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
- F( Y! F9 o9 P0 E5.39.217.76芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
' n3 S# C9 Q' }& O! q公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb* H' }. x0 K; k* v/ A
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.76( d/ d$ V, u: j. N
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
# V  r$ a% @& W- z/ O' K- B公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G1 e' n; w7 M& w
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症% f9 w# H3 E$ Y& [
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症) \1 m0 t+ C/ a! ^
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
, ^3 r) l1 f' ~! g: ]+ F; k) Q2 M& k菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
4 I* y4 S5 U- ]+ B" itvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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