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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱0 m+ d- ^% C- Y) ^
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
/ I' T2 d2 t- ^# [5.39.217.76雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
/ B" e( A3 r# D& f/ D4 A雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚! Z0 R5 L/ I# O. E
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇! u8 O; A: P9 N+ e; B/ {8 s4 J2 c
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
9 G& q- t0 n* u9 q' U$ P5.39.217.76雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: t( F  x; P+ t2 F) s9 T
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
$ R/ v6 C! e, l豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.76% b+ w2 {" D7 y
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.763 F8 I( O+ @6 j. b
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' Q+ k  O, b( V
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 V/ ^: M2 W' Y8 Z1 D$ w沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: M3 W3 |" D3 ~/ B  t  k  B鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
( C0 h! o+ o: ^: a公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退- q* ]# T* z6 H$ e9 v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.767 v% |5 K4 U5 L
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
! s9 e' t" q% B3 g: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 b# |  h4 I/ V0 M$ ~tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇# z/ \* Z( e# \9 Q. g
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
/ q5 W: b6 I4 ?9 M. a& v5 itvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血2 T# H3 H7 v! v5 w/ q
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常/ H" U1 ?8 Q5 I9 p; G
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.76' }8 D. G& Z+ X2 A- o4 A1 I+ |! i
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
0 X4 D: o: H, c! [- `8 X) s% h5.39.217.76牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb7 k# Y% F/ L) j% M5 q
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 ?; o+ \! L1 k. L! k( P( R公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
/ z! Q8 G( i. w: w+ S$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, m9 ~/ ~' U8 I7 N' \- P$ h6 X! j! |5.39.217.76檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉: x) W. J1 p4 g# y+ ~' ~
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
1 i4 i. x. O6 T! ?% A5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇$ U/ V0 f5 i- A
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
7 R& X$ N1 A# i5 X. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.76. V/ X' t: w* s) K- x, u
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.765 q& Z* L; k6 c$ X
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
3 q1 M" ?* G, e8 o, ^; _4 X1 h公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
# w6 j, v9 p) ?& t3 `0 @# q木瓜  維他命C  整腸
! m4 f' x7 F0 ]1 U% w. G公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: _: O! ]. Y" `& W2 H
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  S. @1 Y0 X4 i1 l1 X4 y7 p
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
) j/ s, E0 z) h葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇! e# g" T9 y& `
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
, J# R, z+ ^9 h  z; I3 L$ A. a葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝' [- ~9 B: X' R, `, X. J
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
4 _5 M: Z: d, Q2 n& A) H( f6 k5.39.217.76番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病/ p' k$ d1 {0 I9 B  [1 ^  f( s
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
8 p0 T3 k8 l: ^7 _& R* ?5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
4 B/ L8 \" b$ e7 Ftvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
+ {: s; w6 T* N& ~+ K啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇5 s. {) |! M# m$ ]* d- M8 r- y  l
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.765 Z& t" i: m3 w  T( D
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌3 X% W1 M+ N; A8 l8 T
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W: m1 B+ S  L$ d
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
: z3 i( N6 D+ `- U公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t& K; l: Y$ g; o2 S; N. g0 M/ d7 W7 _
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇1 n; [" Y& p" v6 [  D
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
; v5 B! h) n0 U6 s7 T0 r6 b茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
, |7 ]( Z8 G9 m5 xtvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
& n2 s7 r. t& A9 K4 i6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化/ t4 k- Z# D# @& r* I
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇3 s' }! U; H) x1 @4 z3 G8 d
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
8 p8 U# X9 s! t/ p* ?+ [& ]2 n醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb9 C4 r) z% j/ L
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇2 z5 |7 I/ [0 u/ G  S5 l- A, ]( i* e
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
6 P3 n$ ]5 ?; C. r! q$ `3 d. l/ k6 H/ |; K5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
2 |8 n+ h  Y/ I" }5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 _  b) `* D0 ?3 C: x
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
$ I7 Y: Z+ E7 T0 ^tvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
/ C. C1 h& T. K; M7 \/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
& L8 l5 z9 E& h8 s公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. V4 Y! m, ^8 m! {% [; }
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb( q6 X' V9 _5 U* |* K8 {, V7 }& _
纖維  消除疲勞、便秘、老化
( L) i7 K; O7 s1 a9 x% w意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
; d8 N* L7 x% |) otvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇8 ^* ^. b  J! F1 f% f4 E  F
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
# a% i6 X, P& _  {3 ~8 k椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
. \# ]$ {( Z& U" n+ X- r! |1 I椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb9 z4 Q, Y, c0 C
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇/ O4 @4 K- M" q0 C' v# X: l2 x5 W
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症+ r3 {$ V4 g2 j& n( S
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b' F$ B& G. m5 ?; M8 |- C0 Y1 g
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
7 B! B# `! w8 O0 o菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇% N3 g1 e! |( U* f2 c& O
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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