1 Y/ L5 }) b; Xtvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ G& Z( w6 w- Z) N
鮮魷魚500克、黃酒1湯匙、魚露1茶匙、炸豆腐3件（熱水沖淨，切件）、白菜仔100克、紅辣椒半隻（切圈）、蒜頭1粒（切片）、薑4片公仔箱論壇3 n1 d: A1 Q4 b" I, V5 `
: W5 D- S9 d4 K5 u, T6 htvb now,tvbnow,bttvb
" j, s; O4 q3 J% n- T) N" W6 {8 u5.39.217.76調味醃料：
) ]/ `: v9 i& O5 s公仔箱論壇蝦醬1湯匙、辣椒蝦米醬1湯匙、黃酒1湯匙
" f( A" r+ J7 T4 a+ n5 C. e公仔箱論壇公仔箱論壇* X$ _& J/ Q9 c" i
5 ?( o) P0 S7 c0 U/ }5 G
芡汁：
) b. T# T4 z3 h8 i! U& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/4杯、蠔油1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（後下）公仔箱論壇6 ^0 o' e6 T) ~! a4 k' }$ ^
( s: Z- R3 m4 J% ltvb now,tvbnow,bttvb8 H) W5 @8 V& L" S% f1 q" s
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# v) X5 A' E
1. 鮮魷魚沖淨切花紋，再切件；用少許黃酒及魚露拌勻，醃片刻，濾乾。
* u& M% {4 }6 m' Htvb now,tvbnow,bttvb' k* Q, F3 d( N8 K9 t2 W3 E
2. 燒2湯匙油，爆香2片薑，加魷魚快速兜炒，取出。4 @# _5 `' P& |5 r
1 k4 ^. s+ O- l3. 再燒2湯匙油，爆香蒜頭、薑及紅辣椒，加蝦醬等拌勻，加白菜仔炒勻，加炸豆腐及芡汁；蓋好煮至剛熟。
9 n4 P/ n) |2 Y( \- i' [5.39.217.76
" _6 v3 ^4 K2 f9 }1 B, Q5 a公仔箱論壇
: m* H+ X i8 d: mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-10 04:23 AM
| 