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材料: 5.39.217.76( a5 q' }2 l, @! T
去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j) |4 ?" h: v4 c! V8 h8 }
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調味調味料： tvb now,tvbnow,bttvb g9 m: Z2 x3 [; O
紅咖哩醬1湯匙半
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" K$ {3 z* H3 w2 v公仔箱論壇醃料（雞扒）： tvb now,tvbnow,bttvb" b1 b& C: C. u) C: ]% `
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V- C( f c( a, o
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/ F( {. H9 b2 U9 Y& B0 {3 b% G7 J* V公仔箱論壇做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。
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- f! j) {/ u* p$ i$ n" f2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W; H9 b8 i! G" A! b$ ~0 j. ?& T
/ {8 u( A* d7 g# y公仔箱論壇3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z* N* ?3 {! Z U( i
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發表於 2015-3-10 04:23 AM
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