+ l2 |; }: R( B" F6 q6 m- k4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! r4 Q( B& s' i4 M7 P ? Utvb now,tvbnow,bttvb腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; ^! a+ x# d$ q8 I9 Q, X
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、# L% W/ X% V/ T9 z! V; l6 R, J
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芡汁：
4 [' g3 M) j* o# ?+ R2 p生粉水少許
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+ E, o* i, X- {. h. n做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z ]* ]$ G/ r3 f& V/ @& N9 d4 M- I! W
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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