# O& z0 v" f, h- I材料:
* O6 c, A9 h D+ m5 Q( O公仔箱論壇腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇, s+ E* m0 @) z, H f5 X
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調味料：
# m; B4 v! j3 S4 U4 T' G. c |- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、5.39.217.76; m8 `3 L1 b+ o; W. ^4 l" R7 K
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3 I8 J8 X4 R* S$ v9 B5.39.217.76芡汁：
4 v8 I G. U) Z1 T0 y( W8 V4 P5.39.217.76生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f, _8 B; O. w7 p
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% _' R5 K A: a4 B做法:
1 g: U. N. O# Itvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。0 a; P$ t& h8 |6 E7 |% n+ V6 v
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v1 z# `' ^: ^( g. Q
/ a6 {" o$ u# ^- h5.39.217.763. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb5 }. e( P$ s; u1 r6 Y
0 W. W. D4 g8 ~5.39.217.764. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
1 P, d. Z4 J! j; k$ X% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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