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材料: tvb now,tvbnow,bttvb, f; X" `1 f6 q
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O1 r2 O( N1 B' _% g: a5 u+ s
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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/ @8 D3 a6 x* P' [- W+ L% E芡汁：
' @* e* l2 a6 a: N: M, ^1 |( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水少許
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做法:
3 @4 P0 f5 \* q+ }1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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% f3 I; ?- E1 W$ a" l% D公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。5.39.217.767 h9 h0 e- M- K' {' l" o* E: ~
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb% q5 K- w- t) p* \8 s7 I
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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