% s* D1 b9 M6 B( l! t! L# [- [' a1 `材料:
8 a1 Z! ^) D5 ^$ ?* y' D1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
4 p# m7 r8 Z: t( r ?, i; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; W; f" b( Z1 q
8 \7 g+ T+ a' n) V, V調味料：
4 I9 z+ s* @& }! m% t WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁：
2 w: a- x" y/ ^8 r7 _( l9 k4 F6 |生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb; r2 w3 c* |1 V
5.39.217.766 G2 W( O7 @# h+ c: b
1 I' q7 I+ T, R, @! b做法:
5 c* c# V5 p) Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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, V) G3 p# l" _% r7 J% H5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。$ d5 I6 Z/ @* {0 n0 X ~
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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- x& g3 Q5 o! s+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ~) W: R2 b4 E' h0 t* r" l
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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