4 i5 c! w6 o/ B材料:
2 e3 r8 F( b( Y7 O- S, @& ^8 q! _公仔箱論壇腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）2 w+ _& `* ~. h, b
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- g4 w: a# x6 A* }) \1 V( D公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇9 I% P/ O p* Z* G1 D
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、5 M9 L. G3 }5 e
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0 E. `0 h* u& D" S5.39.217.76芡汁：
' a2 o* f( g4 g) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水少許5.39.217.762 O7 e/ C& ~2 O% {6 D: h
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6 x! H7 {8 L7 W: v1 B5.39.217.76做法: 5.39.217.76! V9 p8 V7 p* R% p/ Z/ R
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z Z/ \3 t- u) b
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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. _1 g2 K1 ^5 \ R" D2 c5.39.217.763. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 C$ b* R6 |! n" Q9 e
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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