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材料:
5 i0 t$ D5 H1 F/ K8 f5.39.217.76節瓜、半肥瘦肉絲、柴魚3/4量杯（浸軟、撕開）、欖菜2湯匙、木耳3/4量杯（浸軟、切絲）、蒜片1粒、薑片4片、雞湯1量杯半、蠔油1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
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調味醃料（半肥瘦肉絲）： 公仔箱論壇6 b' C0 Z* g# N! o/ W, y7 G
生抽2茶匙、生粉2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: 1 w, g* e0 u3 {2 A* J8 V
1.節瓜刮淨，切件洗淨，隔水備用。半肥瘦肉絲洗淨、抹乾身，與醃料拌勻備用。
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2.節瓜下乾鑊以中火炒1至2分鐘，再下少許油炒香，注入1/3量杯清水，合上鑊蓋以中慢火焗煮約5分鐘。
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3.肉絲、蒜片及薑片下鑊炒香，加入木耳及欖菜兜勻。) X. c! t; @) u. C
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4.將節瓜料加入肉絲料中，再加入柴魚炒勻，注入雞湯煮滾。加入蠔油、魚露及砂糖，以中慢火燜煮至入味，然後用生粉水埋芡即成。tvb now,tvbnow,bttvb* T }' F2 ~' C) W, L, p
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發表於 2015-3-9 04:17 AM
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