材料:
: Z% _1 p# c4 q% v" S$ Z% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾魚肚20克（浸發）、薑適量、蔥適量、清雞湯（煨魚肚）1杯、熟金華火腿絲10克、韭黃10條（切段）、銀芽50克、蛋3至4隻（拌勻）、芫茜少許
8 I5 y8 z0 k3 Q3 ^5.39.217.76
; Q$ h( N( e& `" ]
$ z" Z B3 a3 l! c6 I5.39.217.76調味調味料（蛋）：
/ \* Q' q- }; I& g. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙（用2茶匙水拌勻）
% w# S9 Q: `$ b# K. o6 ^# m' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h3 b: n: f. }2 s% C
; E' f) O$ T' d6 E4 @7 K做法:
8 J+ m2 {# i$ N1 A( `) s5 B0 L) X1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚肚切小件，用薑蔥、清雞湯煮煨片刻至入味，取出濾乾水分，撲上薄薄生粉；用1至2湯匙油爆炒至甘香。5.39.217.76% o' W! L8 f, n: C0 ?
2 F7 P9 `( x4 [* d8 o
2. 蛋與調味料拌勻，其他配料切好。
+ ]8 Z0 P _/ w+ {9 Stvb now,tvbnow,bttvb
" P& A* c7 A# w: w" H0 S) F# l8 b5.39.217.763. 銀芽先爆炒至半熟，取出隔乾。
2 `2 |* x2 E$ Q9 F7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( Y. k: K. [* y# B4 M$ T
4. 全部材料放蛋液內拌勻。公仔箱論壇: R8 {' d( w' \7 h7 Q
5.39.217.76: ~" y6 m" ?/ `) w2 w5 z6 m. N
5. 燒2至3湯匙油，蛋液與所有材料倒入熱油內炒熟，可加些芫茜。
4 w3 n7 s' t( F/ p, c" t9 ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-7 04:20 AM
| 