9 W3 w& ?. M# X3 c) b G% W8 j5.39.217.76材料: 2 k, I9 j O4 O& R' r: S F* b+ A
白鱔1條(約1斤)、乾蔥6粒(切片、炒香)、蒜蓉2湯匙(煎香)、黑椒碎半茶匙、紅辣椒絲2湯匙、金不換2/3量杯(撕碎)、牛油1湯匙、砂糖1湯匙、雞湯1量杯半、魚露1湯匙
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調味醃料(白鱔):
8 G0 d7 U$ {7 j9 q5.39.217.76鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、紹酒1湯匙、蛋白半隻、生粉2湯匙半、生油1湯匙
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7 }+ W$ @% J* c W' R9 @ b0 c x做法:
, U, b |# Q& Q8 Y8 O8 X# z4 E公仔箱論壇1.鹽及生粉各下3湯匙於鱔身拌勻,置放約6分鐘讓白鱔流出潺液,塗勻鱔身,充分沖洗去潺液,抹乾身,切粗段備用。
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2.將鱔段與醃料充分拌勻成薄糊狀,醃20分鐘,取出撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃及熟透,取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb: L* g# O) g1 R% Q6 Z5 `9 N
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3.砂糖下鑊以中火炒溶,加入黑椒碎、乾蔥、蒜蓉及紅椒絲炒香,注入雞湯及魚露煮滾2分鐘。
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4.將白鱔回鑊以中慢火焗煮3至4分鐘,入味及收汁,加入牛油炒勻,撒上金不換拌勻上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb( U$ T% c: Z) G, G; C
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