3 |1 O$ G) o: e/ p材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D: `3 A; U/ G; S# m$ G9 V a1 i
450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
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調味醃料（魚肉）：
+ r( \% P7 B0 ?/ q6 I8 E8 C) _( J+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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醃料（魚骨）： ; s' q# C U7 ~2 V+ ^
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 : E3 s( V B7 k& m7 @5 s d# ^$ X& ^2 [' O
0 }8 h' `5 u- t( f. }5.39.217.76
/ q6 [3 G7 H( I6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 公仔箱論壇: p. S, T+ y2 Y# d
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法:
% L1 O1 u7 }; L( q' Y( _: O5.39.217.761. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。公仔箱論壇* |7 f% O# {9 s/ u, Q1 X. i
7 K! V0 Q% U' X4 N jtvb now,tvbnow,bttvb2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。5.39.217.764 N$ F; r& x4 l
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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