TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i/ y, \- n, A' K2 h/ x- `% _, X
材料:
5 v! e1 t5 |# T- e450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
% p2 x: k3 Q- ?- r: e, c" @) }. j, z$ A6 A, J9 M/ s
: N! f* o4 I" _) l* J- i, B
調味醃料（魚肉）：
2 h2 a' S7 w2 p( ~, i0 u8 Z鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
$ P, M; Y5 e' r% g/ V( i& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r0 I3 I; V9 ?5 N5 p+ Ntvb now,tvbnow,bttvb" d' r# Y {0 l* ~. v5 V
醃料（魚骨）：
1 i5 H) v+ a1 f6 A鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
: t) R7 }: ?$ D# a/ V& @: l
+ M) `7 g, W: c# q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C+ f9 h2 Z+ D* ^% M
芡汁:
6 D* x( l0 w7 }7 Y5.39.217.76水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇/ X( l P6 ~9 j
8 _& W/ T: m0 i' L% J+ ]
公仔箱論壇2 N: ]* O7 U- M G& B" E* g% R
做法: 公仔箱論壇0 S- V! J; l8 E# B
1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
5 y& }: |* j" _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 W! B G% [; ?3 K9 P, ]
2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。公仔箱論壇4 @5 c) Z1 ^8 Z" }: z" \
' {; |: ?( B( F# t0 Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k/ X, `5 B/ ~& E/ S1 V2 |- o' d
( R, q$ I( P2 n7 utvb now,tvbnow,bttvb4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
7 p9 d' Z9 V+ V8 U* y |
發表於 2015-3-4 04:22 AM
| 