' `( S1 V& k! O+ G6 w- T材料:
7 R% F! d0 f4 k6 o( `tvb now,tvbnow,bttvb450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）5.39.217.765 C, P. z8 t6 V- U, ^' j! D1 q# [
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\" y5 w9 T. _/ g! {8 ^5.39.217.76調味醃料（魚肉）： tvb now,tvbnow,bttvb6 p8 y! L+ A8 M6 b; P# L: v
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 5.39.217.76# z4 ^" B9 T5 r# T
6 {2 L+ @& v/ V5 e6 J5.39.217.76 U0 K7 z$ P$ Q% M" g
醃料（魚骨）： 5.39.217.761 D! r$ E6 O4 g/ d: I; Y
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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2 b/ ^% c5 m, ~4 ^/ K5.39.217.76芡汁:
& u; {$ k' [8 e5.39.217.76水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇9 M) |. a+ a3 ]9 Q4 ?2 G5 C
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做法:
4 C' \- e: a3 }( f1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N+ y1 v1 F' C+ Q
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, t8 U+ q* l$ _8 I$ J
; |2 R% h V8 t( s' ?5.39.217.763. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。, \& X' w+ Y# E. B! a# A
8 l- V: E1 f3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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