材料: " G' f# Q: v) G( m( o9 r" m, ?) E% ]
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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調味醃料（蝦仁）：
/ z N) {7 Z6 [3 X4 V1 A0 h生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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醃料（雞髀肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V! R- V9 H+ }: c& z8 F! p
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T- p1 V4 t/ {/ n, h3 s& I- p
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! @) Z2 ?7 c0 ^+ J5.39.217.76汁料：
) S) D1 o" k) P& t# E8 k' `# w公仔箱論壇上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 e! N$ M; u1 [' w
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' R- K7 T1 R2 E& G. l n8 V6 N公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇' Z) [+ Y, J7 x5 o3 C
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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1 b5 K d6 ^. {4 j. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
% V8 M7 `' G" M5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m% E: w' Q a9 a- Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。% J9 g' g3 R8 z0 O+ g' I3 h0 p
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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