; o* O& b' k9 `! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: * \; f, y i& F2 i5 V! o+ u
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法: : V; Q' j: y: K
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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/ Y$ j& z; S" [- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。公仔箱論壇/ e( t1 h, Y' q! B5 s8 D0 J. b
8 w8 F, }& E* H+ q, ]1 \5 G3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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! T/ r0 F" |; k5 B7 I* R# k- i公仔箱論壇4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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