5.39.217.76' E7 V9 i: H3 |2 T4 n- l
材料: * Q0 i1 S) b% ~% _
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半4 B* r! [: c8 t$ V, S
5.39.217.76( A+ h0 O0 Z) g# ~
! P2 u! @' C k, g9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ; |2 X' N U" H/ C0 H. d5 l
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。; F; C7 ]2 p' d8 ~; N% D, _ X
) h2 B: C2 w `; t$ w' A2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
6 f. b& {" U# }1 z' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p7 }. |# D. T; Otvb now,tvbnow,bttvb3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M2 U9 z: H6 R: e2 P" B! I
5.39.217.76: ?1 }! C8 l5 y3 j6 d
4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。2 l$ B, I& k7 ]% U$ f+ b% p+ X1 A
" d' J- b4 p9 l0 P( q: T公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-4 04:18 AM
| 