9 u: O0 w% H) U( Atvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w# ^& U# a, u u+ n% G
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半; q! H* p- i$ T ~6 w& I0 e+ x" Q7 _. F
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公仔箱論壇- K( h& T+ _* t' X/ V
做法:
: h+ Y* d2 T% ]/ S: \: _1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。 j- h y( w6 I {: R; {# v7 L5 Z! [
+ N3 x3 w8 ]$ @. e2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。5.39.217.766 [5 D9 h2 a- j" e# w* x
" b# P8 L9 N; @; o0 S3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 Z2 t* G( u# z A: \: E
3 h, m- ^1 n8 @6 n公仔箱論壇4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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