/ q7 V( r* y% h9 Y r材料: 5.39.217.76( A( X: U$ @* D4 ]7 _( y
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半: D( W- V f2 e/ V( u
& L( n0 [" g3 [3 a3 a
2 L5 H- l2 ^; U; Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
# z) e8 w% R. X& G/ G, ~" L$ o5.39.217.761. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。0 k. f' m6 L) }0 }) A9 J
4 a! [$ W1 c6 m3 C9 {; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。6 U0 V4 Z7 L) ^$ W' y6 t/ \8 H
5.39.217.76" A. i! n! b. l/ @' V7 F8 v
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l: J5 ^ M3 R9 N9 m3 x5 p
& [8 M* S1 j! A6 }5.39.217.764. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。 G: o2 T1 t' E. K" V
5.39.217.76) O5 d8 N7 n/ e& n. Y
|
發表於 2015-3-4 04:18 AM
| 