( G! X* j' G6 k, ]; i; Q# u5 ^8 [' N( v3 F公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k5 U' l# I" d7 h) Y. Z" y) V% c& D
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 A. Q: J: r7 e& ^' V; ~5 f9 O
做法:
1 ~& P7 E" B7 D公仔箱論壇1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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/ B2 K {( x/ b# ?2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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% Y3 j! B- v% |. i' ~3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。公仔箱論壇4 x3 h5 g" ?) w! U: k0 @9 J
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb; }4 U8 C8 N. w" I7 G a; ?5 \$ q
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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