' L" W9 k- S0 utvb now,tvbnow,bttvb材料: 8 V6 h# X1 h4 t0 k& z" l
三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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4 n& _7 {% W0 Q3 S( r7 R I- G5.39.217.76做法: ' p1 {* w- i8 a* T& V3 l7 t
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
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- Z! f) m0 e9 s+ {2 v' a4 E A公仔箱論壇2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4 ~; q/ e$ i. o; r2 Z4 D3 ^公仔箱論壇4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。( `' e: q7 t" p' Z8 U: V$ y
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