本草網目上記載：「正月蔥、二月韭」農曆二月所生長的韭菜，由於氣候、土壤得宜，對身體較為調和，是最適宜食用的當季蔬菜。專家建議二月韭菜好處多，主婦應抓住這個機會，為家人好好補身。
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" x r# I& z; i1 C5 R- g# ltvb now,tvbnow,bttvb 韭菜是百合科植物，具有硫化兩烯基的刺激性強芳香，很多人不喜歡它的味道而拒食，其實韭菜的腥味具有殺菌、增進食慾作用，尤其是二月的韭菜營養度更高，最適合人體食用。
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( N: p ~; I8 h0 Z% G8 r" T公仔箱論壇韭菜的營養與療效
# ^& R2 f" [( F0 X5 P0 ]7 D1.北方人愛吃韭菜,這是因為韭菜能驅寒、補溫，所以對防止懼寒症、手腳冰冷、感冒、神經痛、腰酸、夜尿症、頻尿
7 z+ v: c2 x6 P Y 症等，相當有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y+ z* ~* i$ m. s, R0 V1 ]
2.韭菜的獨特味道具有殺菌作用，能夠驅除腸內的細菌，治療腸炎下痢。為防止孕婦下痢造成流產，可以攝取韭菜達
3 a. ]/ \, Y! x( c( f# ] 健胃整腸之效。
1 L+ u' J7 C P9 x4 C公仔箱論壇3.男性常吃韭菜，可防止精力減退、早洩或夢遺，使性能力更旺盛。5.39.217.764 f) ^+ d. `( d7 S5 d- D8 u' L
4.韭菜的纖維，可使胃腸蠕動正常，強化消化器官的機能，防止便秘。5.39.217.763 B1 A- g2 q+ R2 c
5.含豐富的維他命C、胡蘿蔔素，及維他命B1、B2，韭菜能幫助維他命B1的吸收，對偏愛清涼飲食及速食、罐頭食品, T$ c0 _$ v; A4 j1 Q: B7 ^) f
的人來說，韭菜能補充維他命的不均衡、防止疾病的產生。
7 y& K( \4 S" a5.39.217.766.含豐富的鐵、葉綠素，有貧血或流鼻血症狀者，可以藉由改善體質。* A# \6 n3 t- @1 q5 R
7.韭菜能促進血液循環、增進體力，血壓低、身體虛弱的人，可將韭菜打成汁，一日三次，一次一小杯飲用，可淨化血
/ H w) R% l* `3 E4 b5 F 液，改善體質。" d$ d0 k4 ]3 Y% p0 E+ D/ J2 l
8.具消腫、止痛、活血等外傷療效，將韭菜搗碎加麵粉攪成糊狀，敷在扭傷或淤血患部上，可達療效。此外，據民間偏
5 c* x/ @* m% ?5 j9 ftvb now,tvbnow,bttvb 方，用韭菜汁清洗痔瘡也頗見效。 |
發表於 2015-3-3 10:32 AM
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