本草網目上記載：「正月蔥、二月韭」農曆二月所生長的韭菜，由於氣候、土壤得宜，對身體較為調和，是最適宜食用的當季蔬菜。專家建議二月韭菜好處多，主婦應抓住這個機會，為家人好好補身。! ]( U2 S# B2 ?5 E% g/ K/ U
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韭菜是百合科植物，具有硫化兩烯基的刺激性強芳香，很多人不喜歡它的味道而拒食，其實韭菜的腥味具有殺菌、增進食慾作用，尤其是二月的韭菜營養度更高，最適合人體食用。
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& \) x6 u) Q/ N5 A7 l2 s8 O! ytvb now,tvbnow,bttvb韭菜的營養與療效公仔箱論壇6 e5 Q8 z% Q6 }
1.北方人愛吃韭菜,這是因為韭菜能驅寒、補溫，所以對防止懼寒症、手腳冰冷、感冒、神經痛、腰酸、夜尿症、頻尿
, k9 N! Q' g& o. P0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症等，相當有效。
* v( h+ U4 K2 |& x; I公仔箱論壇2.韭菜的獨特味道具有殺菌作用，能夠驅除腸內的細菌，治療腸炎下痢。為防止孕婦下痢造成流產，可以攝取韭菜達
+ ~' S7 ?' G' h; F 健胃整腸之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a9 l; _9 [2 N ?. P
3.男性常吃韭菜，可防止精力減退、早洩或夢遺，使性能力更旺盛。
) v% P: a6 T; [2 e+ Q6 K7 z5.39.217.764.韭菜的纖維，可使胃腸蠕動正常，強化消化器官的機能，防止便秘。
- ~; ]6 a* {+ u# K- ]8 V E( H5.含豐富的維他命C、胡蘿蔔素，及維他命B1、B2，韭菜能幫助維他命B1的吸收，對偏愛清涼飲食及速食、罐頭食品5.39.217.76% U8 l2 a4 q0 N: c, q& ~
的人來說，韭菜能補充維他命的不均衡、防止疾病的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }! ]' u3 N. `; G
6.含豐富的鐵、葉綠素，有貧血或流鼻血症狀者，可以藉由改善體質。
$ g5 G4 @6 M% \. b! ?% ]* g; X4 ktvb now,tvbnow,bttvb7.韭菜能促進血液循環、增進體力，血壓低、身體虛弱的人，可將韭菜打成汁，一日三次，一次一小杯飲用，可淨化血
1 a6 Z& r& K- _ ^5.39.217.76 液，改善體質。
1 T) @! n0 e. B }1 X5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.具消腫、止痛、活血等外傷療效，將韭菜搗碎加麵粉攪成糊狀，敷在扭傷或淤血患部上，可達療效。此外，據民間偏0 k2 C0 e7 }7 M2 q, h2 }0 A
方，用韭菜汁清洗痔瘡也頗見效。 |
發表於 2015-3-3 10:32 AM
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