料：土豆2個香腸2根- e: k- b0 [3 J! X9 H2 \' c4 h
輔料：西蘭花50克
% b" F0 i/ {- h1 U; a$ C9 _ z/ y公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 p3 X3 G( H: f/ t5 Y
* d6 h( A W+ c' Y, {! utvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 H5 T) ?/ U. ?/ ^: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5.39.217.763 `! l$ N2 |7 w
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇4 M1 Y j3 H Z
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒" L% x/ W6 v9 R8 F- }. O
4.再放入蒜末，繼續翻炒
0 j5 O# E6 B( d/ E4 z. E) {公仔箱論壇5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了tvb now,tvbnow,bttvb0 W0 B: r0 }7 i1 P7 q, C
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻tvb now,tvbnow,bttvb- A: ~5 j# n, ~- g9 V% a, G$ q
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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