料：土豆2個香腸2根
' b4 e& w8 f9 ~. w: D/ b+ ~公仔箱論壇輔料：西蘭花50克tvb now,tvbnow,bttvb3 z+ w. A( P' d
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }% j+ N0 ^1 t- F/ W: r
5 _$ _) ~ V* a; T5 f- g; f做法:公仔箱論壇9 f; J. J* Z6 g" X8 L( m
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# z, w$ l, A; R9 [) M
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
0 _( O# x2 R$ I Z R9 G" Z3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒4 y+ A8 }5 C" g- Y q/ e
4.再放入蒜末，繼續翻炒/ d8 r m8 l% @' I% z' {
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了tvb now,tvbnow,bttvb; U* ^1 ^9 C I" k' j1 Y! p
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
" U4 D a, P5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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