料：土豆2個香腸2根& A$ t" g: j( V" p+ ]& M. t3 `
輔料：西蘭花50克公仔箱論壇 |1 Y; F1 i$ N( o1 V. u: O1 g( ]
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙公仔箱論壇 t H* k Q1 s- R
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A( T! {% D9 t4 m4 @, E
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
8 m& f3 J% T# o0 r2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
* l) O! h$ k+ D; \, `) y% `tvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e& D5 C8 a- u
4.再放入蒜末，繼續翻炒% f8 ~4 G- i" x9 i) i
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了$ v8 Y$ n5 }1 h- \5 b
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻5.39.217.763 s! H0 q8 J; ^' P: T y6 w0 v: A s
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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