料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇: T1 V! Q! c o$ G" h1 k
輔料：西蘭花50克 z) I9 o% Z& v
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙& ~+ g1 Y; ]. i7 l
9 H& ?0 i/ y. n0 f/ n& O2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# o- P- Y# s: p' c) s. Y5.39.217.761.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
+ u# D3 O2 l, F' R& U/ K: u公仔箱論壇2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇% k2 \4 [2 F# F, ?1 a) l
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
9 f2 _. c, } x. P; s( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒
- A) G( _# }! K8 y0 U h公仔箱論壇5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
: ^3 J" z. m; U3 V! K- jtvb now,tvbnow,bttvb6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻5.39.217.760 {" x: R. t+ U4 Y' Q/ V" a/ C9 N
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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