料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇# R1 K9 C6 V3 {8 J, T9 C6 n
輔料：西蘭花50克tvb now,tvbnow,bttvb3 O9 L1 n* x. u% ^) i
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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- l6 W7 P" a! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.761 x- S2 S- Y6 L) ^* H4 O! n2 {
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5.39.217.76( |4 M# n ?9 o4 h* u% S
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵5.39.217.76 e( x4 B* s: R) C( j) l/ ^: d
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
( ?' r! Y' o) C3 z) w$ u4.再放入蒜末，繼續翻炒
4 W2 e1 o* x( p/ ~) B+ A3 n公仔箱論壇5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了5.39.217.76% n: h. M% ]6 U, J# ]. u
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻公仔箱論壇) j# Z8 |4 A0 g3 a" \; [) R# ]
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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