料：土豆2個香腸2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \& y& Z1 p/ `) Y9 y L0 @0 W
輔料：西蘭花50克% r7 u5 |( M% S/ L+ ?
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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, w% W, f0 w- p5 D做法:! f0 R! R" f% M4 h$ h6 f
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I, v4 @0 x4 @9 l7 `
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵5.39.217.762 w, W8 d0 Q: C
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
; p4 f% ?( F6 B2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.再放入蒜末，繼續翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m5 q$ F( n. H) M: o& |
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇7 E, v2 I# O- }
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
5 `, c% O0 u* p B. r公仔箱論壇7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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