料：土豆2個香腸2根tvb now,tvbnow,bttvb$ J& V9 @$ ? \% N
輔料：西蘭花50克
) P" T# y3 G" ?- \1 m調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙% a1 V5 q, S g: g' Y; h
( I0 P6 [' g* b' @* e9 l7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* o1 B, b+ V! o) G# q: k5.39.217.761.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {6 e" r+ f5 _0 y# a- A4 g$ \0 D
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵tvb now,tvbnow,bttvb. W8 ?7 T2 h: b6 W
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
9 C% Q U5 l, O- D0 g7 k( p7 k公仔箱論壇4.再放入蒜末，繼續翻炒公仔箱論壇/ Q: w4 L5 a/ R" [8 V/ A
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R- P. ?; f) k/ l1 v# ?6 P7 h
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
* `7 P" T+ E) O7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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