料：土豆2個香腸2根tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 q' {2 X0 z5 n6 j
輔料：西蘭花50克% r# ]+ `' T1 ~- J# D- N; `" U9 z
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" p2 Q9 R* x
4 \/ k( {1 Z: s1 m4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇1 w. F% [- C2 N0 [) @2 I# ~0 ?1 Y
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
; r4 p% N1 W; k/ H4 S( t) w( D公仔箱論壇2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
m5 y- @1 c/ U2 w1 O/ t7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
! t2 s* W8 r. }3 `$ K) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n% a; y9 B$ h7 y
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
$ }8 [# M( l s+ T7 l7 c4 G1 M/ Ztvb now,tvbnow,bttvb6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻8 l, |- S8 J" x( y
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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