2 b6 b/ n1 F6 c- E" q* z材料: 公仔箱論壇6 A9 J3 i; Z' U' N c2 |
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S$ `3 n0 M0 a) @+ t N- o
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調味:
- K; r, G @; N+ D4 l7 q0 B1 i5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙公仔箱論壇& }0 f' @; a6 }; S( U; u4 d* q* ?! k
7 X% Y; ]! w, O- I; d/ h) K. Q0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W( d5 u4 F( j& r) L7 r8 [
做法: tvb now,tvbnow,bttvb' b3 W7 \- ?$ D% q, o9 u
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。tvb now,tvbnow,bttvb' y( H* V! b8 ]
/ j3 c% ], l% z! c公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
7 D8 W6 y$ }# M- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S9 N4 G* J9 W公仔箱論壇3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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; Q" d1 h/ I$ D" m8 Z& J4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。公仔箱論壇# X V4 n) @. i% c) o9 H ^2 [. L( r' |
2 f# E' [9 d+ u7 b4 p4 W公仔箱論壇5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。* a- f$ N& p5 g% l; b
# W$ E* p4 O1 Q2 _9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t4 t: p' {5 G1 ~ O
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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