) ^ \, ~" N$ h$ c材料:
" ?$ h, u' K( s3 Y+ ^公仔箱論壇蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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1 H% n. N, h4 A* |# P, X! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
% ?. b; x" V; Q- k8 i j公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙. i0 T& [6 O) ]2 Q- J- D
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做法:
, F; S$ v0 m; H6 q$ A公仔箱論壇1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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4 R+ L' h$ J7 \6 m- g3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V3 H" o1 E/ ^+ O% N
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。5.39.217.76. `: {5 n5 u& M( U* P+ w
; F9 l/ e( Y- d( h公仔箱論壇5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
* O/ b7 g. R# d0 B, q0 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 O" ~9 `4 Y+ H
9 [( K! z0 w. d2 R) Z' p& S5.39.217.76 |
發表於 2015-3-2 04:23 AM
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