1 I# u1 J. ~! d材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 T6 K' A" k5 B; P
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵4 l( p8 T1 M1 h& h' q# h; E/ r
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調味:
" P( F9 Q f @! e& E3 Q公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙5.39.217.76 O. ~! }5 @& I# r
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3 r; t* N" n0 S: [3 H' s1 s$ m做法: 5.39.217.76- d. J9 N$ s U
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。公仔箱論壇6 i$ @* V& U; b# E3 S
& I7 A( f9 M7 u1 U* g+ y2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。公仔箱論壇$ g5 H: C" e* r! n" s: O a9 v
; @! B' _. |: e" m公仔箱論壇3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。5.39.217.76- t& k% ?) b% s% O
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! d4 [9 g: U( j$ e9 k! s. M
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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