! p- s- n4 q0 \/ }6 W公仔箱論壇材料:
0 o8 t" F! E& A5 T: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵* h7 ?# b1 y& ?$ t3 W
6 ^3 t2 i" T' J, n3 F7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e# }) |9 \) D3 I: K/ `! W _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇( V8 c6 Y; Z+ E/ `. _; c
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
2 O* \2 _" U5 b1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, d0 V. ^; e* v8 ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
; U8 q" V, f( Y$ W4 C: f& @4 M* S1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。9 f8 e$ N2 O& m+ m
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。tvb now,tvbnow,bttvb; O% K# D) m+ f7 x$ ?- E. ]$ x
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。# x7 l, ~5 F& V4 B3 r3 k
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。+ p, R6 E9 B, D- n8 a) Z
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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