& Y, F' o9 q% i5.39.217.76材料:
/ b! b& H" r1 l% e5 v; I5 d% t- Etvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M9 {$ P+ x1 `& r0 l+ u5 b
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調味: , L5 w7 L/ X9 Q8 ~7 ^/ Q# k' i
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙公仔箱論壇, D* _$ N$ P1 K+ O! b" U/ }6 S
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. B1 R9 n5 n. {1 }1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! y! o f& M3 R5.39.217.761. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。tvb now,tvbnow,bttvb# E- X( W/ h# F" s/ N
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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4 C$ b# i' K5 j' J; v3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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. } Y" i" m2 y" h1 U8 ]% h5.39.217.764. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c. S- C _( F$ g
% o! P% l+ V4 \$ I% l6 R$ d j5.39.217.765. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。& y: O0 u# a" M* A. f9 d
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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