; p+ {" J- L. [! L; \材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z2 o( I I- G! I6 `% E
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵5.39.217.76+ u6 C7 o; a# J& j9 B. e0 C! w
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調味:
2 u: k" X% T. T, P1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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; A3 w3 s1 u# b" Q8 M3 s6 @4 K做法:
* H$ W0 t4 C/ V' I& n1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @" I7 N$ s3 z+ H, p' ~6 H0 l
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。* P$ C8 I5 a( @' g! C2 K0 R
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。* {, }) x: p2 G/ n
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X3 j# ~5 s! {# g% C
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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