$ q, G1 \% m3 y/ Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
9 i6 V4 ?+ t1 V1 ?$ _1 V6 Q蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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4 o9 }% @7 ~8 u! i% _+ y* l$ |tvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb* B7 M7 E) k; J; t1 s4 g0 W. g
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 ^% c2 p- M% i/ C. \% x- k
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做法:
- l0 L0 H$ I4 @6 U+ z$ z5.39.217.761. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。5.39.217.76# P7 ?6 T$ ~3 V& p+ P- `& M$ v, K
W2 Z9 T5 X9 I/ j; G# N3 m0 J公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。" s( v1 e* F6 p1 d$ a+ M
3 g7 U, r; w# J% }# O8 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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# D( C2 ^5 e( [9 \& X5.39.217.765. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G1 L; s% k0 Q( A# f8 ^7 A
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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