/ K1 X8 A* q# d: j" Q* ?, ], ~tvb now,tvbnow,bttvb材料: * w! l* k% r3 P0 q: u3 D1 |# Q
波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯
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+ _. z2 b. q+ c# U公仔箱論壇調味:
1 H3 g- I" u* O( a公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y, B9 [, B2 h7 G- D
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j! z9 }. D/ H* F8 }; `8 [/ a做法: 5.39.217.76* a/ Q8 n. E1 @7 X
1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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( f$ d( I2 O0 Z# h/ n0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。
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. R" @; C: G0 S; l/ a; @# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。5.39.217.764 m# `' Q- R& u
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4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。tvb now,tvbnow,bttvb! x/ K8 P [( _3 \/ b1 y
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發表於 2015-3-1 04:29 AM
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