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乳鴿2只、銀耳5克、陳皮、杞子各10克。高湯，鹽。: x1 h2 i, U# G; a6 K0 x
/ l, f4 w3 X4 Q* E7 |% z2 l% a【做法】公仔箱論壇5 w+ K" q- S/ o% Y: I: k
乳鴿宰殺去內臟洗淨，用沸焯2分鐘撈出；銀耳用溫水泡發，摘去發黃的根部，撕成小朵；陳皮和杞子洗淨。鍋內加高湯適量鹽，一同煮沸。湯碗中放入乳鴿，四周擺上銀耳，撒上陳皮和枸杞子，倒入煮沸的湯，上籠用大火蒸30分鐘即可佐餐食用。
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【功效】7 i. b5 }( I, k2 J
益氣養血、滋補肝陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g( J2 J6 @0 @5 ]2 G7 s1 d5 i: d
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發表於 2015-2-28 04:31 AM
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