[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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5.39.217.76+ Q  ~" H7 y$ O/ W
材料:     
2 R0 ^3 Y5 v9 ~" y' K7 w# G什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
0 J) y0 A% J$ u, a& S$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g& w! ~4 D: E
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調味:     公仔箱論壇' _! }# r% D3 {( \
雞汁2茶匙、水2湯匙3 g' h5 D/ y* X$ X7 ^5 p$ [

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做法:     
8 q( |! m1 l- _( f3 {) B7 d4 ^/ ~5 \tvb now,tvbnow,bttvb1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。5 q' ^$ ?- N* u5 {' }
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。% l2 t! `; T  P# P# Q4 w
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇3 {) Q3 L5 L1 ?. V

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