TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R, i; l) }. g3 a: ^4 u
材料:
# f ?- B! i F8 ?5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
; G) C# t2 c6 h C( I! |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |5 e- Q+ X+ c
公仔箱論壇: K; `" f. m7 z9 z
調味:
$ X7 P3 g* T" o/ [4 W8 n5.39.217.76雞汁2茶匙、水2湯匙
& D5 N' e2 x3 g" d; h& G5.39.217.76
% N( z* l1 M" ?7 w6 z' m, I5.39.217.76
* Z$ o. |: j. l* ^5.39.217.76做法: 公仔箱論壇) d* l0 R" G0 S% f w
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。5.39.217.76/ P- l+ S& _3 |+ o
3 U" N# {7 n+ O" R公仔箱論壇2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
$ z4 |6 a% n4 v4 b# v公仔箱論壇公仔箱論壇2 D6 w* e2 S0 @7 L9 i; s5 J
3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
& K, {2 G3 l7 G3 |* D5.39.217.76
" K, M4 g1 F8 E# u R公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-27 06:08 AM
| 