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材料:
8 K3 R' A) ?% E% X2 r/ _公仔箱論壇什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法:
. O- V/ O4 ]+ B% M. _& ^& v5.39.217.761. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。" |! y+ R- G: W3 c( r C
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。5.39.217.76) g! j( m& Z* A9 e
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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