[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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6 M" w: m9 t; }- v; A材料:     ) P5 E2 o# F: O4 u. ~7 `, ^0 \' ?
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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3 V6 S' o. U+ h7 g  b$ ]5.39.217.76調味:     公仔箱論壇+ h. g$ M- x$ c$ X) }
雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb. O! j0 ^5 r5 V. V
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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' v) Y3 v1 Z8 q7 M) E  C% Y4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。3 O8 b% B; q8 B1 Q9 c

! t  z; R- d- Z( Q% m( t( S5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。