% g! K; c5 b# A) h* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g) P) @" Z* `: A
雞扒2塊、新鮮菠蘿5安士（切件）、青西椒1小隻（去籽、切角）、紅辣椒1隻（去籽、切角）、蒜片2粒、薑片6片、蔥段半量杯、麵粉2量杯tvb now,tvbnow,bttvb7 U, a7 F- M2 L. o
2 R8 T% d1 e# t: Q; A$ z
9 z3 o5 _/ J! U& {+ a調味醃料（雞件）：
, v' K6 t% L' k& Ltvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、蛋1隻、紹酒1湯匙、麻油及胡椒粉少許
0 i4 q5 L: K2 g公仔箱論壇
. [. D$ `0 e" R) [, t, _+ B% m6 i- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [4 T# t" R: w' k公仔箱論壇汁料： 上湯1量杯、白醋50毫升、茄汁1/3量杯、砂糖4湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許" z3 ]2 L+ s3 Z- N
! N6 Q- i4 }) d
, Q* F/ n/ o D- u
做法: , F9 h+ |: I# b$ d; S
1.雞扒切大件、洗淨並抹乾身，與醃料拌勻10分鐘。將雞件與麵粉充分搓勻上粉，弄去多餘麵粉後備用。
! ]7 M! H) ?, b" K
! N' x0 A$ t2 l公仔箱論壇2.將雞件下油鑊中炸至金黃，取出隔油放涼後，再放回鑊炸至香脆，取出備用。
. Q+ s: |7 O1 |! t' c& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j$ x7 ~7 m6 G3 w2 o3.將蒜片及薑片下鑊炒香，加入青椒及紅椒兜勻，注入汁料煮成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [" H R) x0 g, ~6 M: V# v
公仔箱論壇. B7 Z9 B& L2 W
4.將雞件回鑊兜炒，加入菠蘿及蔥段炒勻，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 t" I/ \8 ]- H6 r+ K
8 g/ X3 X: ] m/ q. t2 v2 T( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-25 04:25 AM
| 