返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


3 C3 ~, R9 p  ~' B) z; `5.39.217.76材料:     公仔箱論壇! B  E( V' w  S" ^" \. Q3 e& }% C
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. b$ Q$ j5 K1 a) r) P

) W" L- i- Z2 U$ K, G, x; g! s5.39.217.76
5 Y" T* \' w8 I1 D, D: _$ C2 R9 B$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁: 5.39.217.76. y) ?" A5 M1 t- ~: a* H1 K
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
$ N! Z6 `; q8 Z( M- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 i# j1 I1 a! H( H& o

' z3 q6 i/ O7 u5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
4 |; x  F# c5 q9 ^; m4 r- i公仔箱論壇1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
% a2 |9 J, N: {. _* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]* X+ _: h: D$ P: vtvb now,tvbnow,bttvb2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
2 M2 c9 @( E5 n6 ^: u( S% x' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]8 b* \& c* t9 J) l3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
9 M% R+ k8 }9 R% v" |0 G公仔箱論壇3 _: ^5 w3 g  ~+ O; K7 I. H, [- C( L
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。/ y) a5 |3 T) m" w( s$ J9 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J# D7 r$ j5 n0 b$ }! ]) M4 g
返回列表