8 J7 p; w! P2 B1 ^' u( stvb now,tvbnow,bttvb材料:
2 j5 a1 B1 J7 _( A# ^薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片公仔箱論壇2 N" k" q8 S/ B' o- _/ @( N( k$ G
* Z1 I% N- d9 O" }1 G* {# C# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J7 ^$ H5 w4 [8 x) z7 ^) _調味:
; H. ?* c% Z3 z8 `生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙5.39.217.765 W9 p8 u; Y- X7 _
5.39.217.76/ |! ]8 g& Y& F* u3 q" B# j
# g0 |7 x4 e$ U5.39.217.76做法: 5.39.217.763 z* \# k# B! r
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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) e$ u3 ~3 S+ m5 K/ C: Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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9 S' Q6 b8 b' j) o( e5.39.217.763.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。$ n6 }; ^- X* g* }: q3 ~# a
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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