8 h1 v" B3 b" g z! f' I- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
7 ^! r2 ^! g. ]3 _公仔箱論壇薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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調味: 3 `5 @# ? c% O1 m* Q
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙, ^7 D& I3 X( r# H/ F) L
" K) i8 h6 @" A- n- z5.39.217.76
6 K& i$ C& h/ D9 Z/ }8 r做法: 6 _, E! G2 H& ?, ^# m
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 z' P% I; u% O$ U. }4 l# g
7 w. r8 ~" H; W2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。5.39.217.768 T6 [+ O& i O
- q4 a1 |; k8 q5 N6 z$ b( z公仔箱論壇3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。tvb now,tvbnow,bttvb/ D5 {. h% N0 ~+ r" M
" R; ^. a2 `$ r, b4 z) q4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
9 p/ X7 R" m' N ^& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ A* e. J; Z+ }8 M2 T0 h6 T3 G
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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