8 N/ [4 _0 y) `3 q& f# q, O9 _公仔箱論壇材料:
: ^7 p7 t- l+ z' Z公仔箱論壇薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片5.39.217.76+ y* Y6 L* f& }1 j7 R' |; j
5.39.217.768 M& z7 o2 ~$ I' |1 v7 g
0 Q; ?" u( d/ M0 Z' ]調味: tvb now,tvbnow,bttvb, I% q# N' D# ~: A5 M
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
5 K2 X( E$ o' w ?' W) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
+ C0 j7 L5 S( R0 z/ M( g# F& m* R1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb% M6 i- Z! D. I3 t* h+ ?
; d5 B8 n2 \" t. _$ Q$ I( X5 V1 y! O2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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6 w) O2 M9 @9 e; D5.39.217.763.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
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9 }* Z" J+ ]- c7 J% W. Z" d$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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