tvb now,tvbnow,bttvb# E2 w* g! Y$ A
材料:
1 j) u+ y1 C0 A4 r8 }tvb now,tvbnow,bttvb薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
% ^+ V6 }' g" J9 S9 l2 @* ?5.39.217.76/ I; p) x3 \: q2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 W$ t2 L% B2 w
調味:
, B/ |6 s/ w! h$ T5.39.217.76生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
- Y3 p+ n1 b E5 O* T9 J
* E* M% k g* p$ _: V5 |6 \, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q7 u/ ^: B0 ~公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇! `" I, _; Z7 g& {; I
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。8 [. m7 M( B% { O7 w" Y8 ~% l
公仔箱論壇: b1 [) w$ M. i U7 h( W/ i9 A
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
6 j4 `2 m v/ u" P3 P5.39.217.766 q; g4 k A% C z
3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
* ~+ b" O T' E' G7 A. m2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% E$ s% w$ I- I. f* S
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
9 o/ i; g% o0 ^. r5.39.217.76
' [% o" P0 A/ q- \, X8 mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 