4 H9 b2 Z* R {; q8 W+ t C公仔箱論壇材料:
* J, ]) E3 Q5 B8 w+ |魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）
s' f+ V. n8 j, x1 W公仔箱論壇
6 q: ^2 \# I+ F, z p% Q; }! l& F! Q/ n* J. b! F& U- M/ S# A
調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r$ K3 g, E/ t4 h' q1 _
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 公仔箱論壇2 w5 U1 ]' ^ Z: [. Y7 Q' I7 [" R1 C6 B
公仔箱論壇1 ]+ a. f9 d; R, B
5.39.217.76, F J" G- x5 j$ `% O
芡汁（一）：
# z1 q' J3 ]' A0 H! |公仔箱論壇蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓） tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 B* q0 F2 `" h" J
7 G) [2 j2 g- X1 h
4 \5 v. ^5 E P5 \$ w, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁（二）：
2 J7 C% y3 I) A; W. t' @: e水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
8 G' g [; h; {8 l
% n8 \- L' m# r2 F
8 I* V' ~9 g7 g9 t7 E做法: 2 ~ K' K: [7 d/ ^' a1 [7 s
1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。6 p& i2 ]" f/ I1 h
% G/ l# X7 s; ?$ R2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {$ J; Z. g0 X9 D) i9 q6 ^- G7 z
公仔箱論壇 E6 e6 D5 ?& h$ T O; e1 D* f* n
3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 h% r& Z; o( F- x0 b* u' J
tvb now,tvbnow,bttvb J; M, g1 B: Z5 p+ k/ |' z, M9 A( i
|
發表於 2015-2-22 04:53 AM
| 