3 u% R8 ?7 p5 a) v; q公仔箱論壇材料:
7 L. I1 ]. o; A( N魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）
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( T( ~8 n+ o! u& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O: C& ~* k G
調味醃料： 5.39.217.76+ X3 v) G7 D4 j' j
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
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芡汁（一）：
% s" ^1 C: v* Z6 M( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓）
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芡汁（二）：
6 J; R/ [2 M" ~0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
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1 C1 y4 s: t( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.76% i) L6 `3 C2 L! O, q, \
1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。
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2 V2 v/ P6 b8 @$ o% d8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。
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3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。tvb now,tvbnow,bttvb% }( c+ x5 [- }. _8 R, A
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發表於 2015-2-22 04:53 AM
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