5.39.217.764 m) W' p) h# Z* S _6 H9 `
材料:
+ }7 N' q6 m5 A6 f鯇魚腩14(切厚段)、洋蔥碎2/3量杯(煎香)、蒜蓉1湯匙(煎香)、茄汁5湯匙、芝士片3片、雞湯3/4量杯、越南魚露2茶匙、蔥花2湯匙、砂糖1茶匙' P$ h: W, V+ X) M$ y" ^3 N7 x
. y! u7 I' ]$ g% s& S% ]
$ H: D/ ~: f4 R- @9 ?tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(鯇魚腩): ; I8 u$ L$ C' f _0 x6 T
鹽1/3茶匙、檸檬汁3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1湯匙半、生油1湯匙
* {: L$ D* [$ N8 P# R' T公仔箱論壇( t6 f& c0 G, f4 \
: _' d) z- ?1 q4 J" e% A6 `; @
做法:
0 m0 Y5 e, S6 G# i% }; z' g4 @tvb now,tvbnow,bttvb1.鯇魚腩洗淨,抹至乾身,與醃料拌勻醃十分鐘備用。) [1 [8 A5 d0 G1 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k0 g5 `3 Q6 ?& d$ c
2.將鯇魚腩與少許生粉拌勻,下油鑊半煎炸至金黃色及熟透,取出隔油備用。
) O& _* V0 F8 D* E' U$ k. [; \% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]6 I" s* N4 Z8 u: v+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥、蒜蓉、茄汁及芝士片下鑊炒勻,加入雞湯、魚露及砂糖煮一會兒。2 `. g0 E V8 a6 p2 V
9 [6 v; a, g7 [tvb now,tvbnow,bttvb4.將鯇魚腩回鑊煮至收汁,上碟,撒上蔥花即成。
5 y, t! K" P* f# n$ J9 X0 k( k公仔箱論壇公仔箱論壇4 x2 T) h* C& d1 f& I1 O( a
|