TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ K7 F( R- d4 u: G/ v
材料:
2 p1 X! {5 C+ _( D6 w) o公仔箱論壇黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙5.39.217.76* p% K9 y t# t6 M5 z' I8 U+ A
) l4 I. U1 [" B7 S% Z5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s8 y" C" [3 B# s( t3 I$ qtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（黃鱔）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E; h+ i) i, `" q+ V- t# J
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙
$ t; q8 U* w. B# W# G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s# L, ~% z) m% v, s$ g( i7 H
3 t5 Z# R, Z3 Q( l7 I, k7 z汁料： tvb now,tvbnow,bttvb* `; }1 f. t* |* q
上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙
* B- c% O5 j3 k3 j% k% Itvb now,tvbnow,bttvb
0 M$ u3 q7 \: _$ v4 x5.39.217.76
+ D5 ]+ F; q4 |3 E做法: 8 v4 d4 y5 T' s+ Q! `' Q
1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
3 \2 g$ J' i# g% d5.39.217.765.39.217.76; [" L4 ^1 j, Y' B' z; D3 s
2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。公仔箱論壇8 e' g6 D; X. a" ~7 V% ]. v& N
tvb now,tvbnow,bttvb# z9 V' H5 a0 s& |
3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w- D- [+ G6 F+ M+ K& z2 s" E' R- C
1 I3 t( G% g' T/ N4 p/ l. X5.39.217.764.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。
6 a5 t# |2 c' I# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' {7 {0 d( \& T, T9 M& K% ]$ _
$ z2 L* W9 v, [- n2 G0 G' [& ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 