6 ]0 D" O& ]% |% J- t" P7 @& B5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
% ]) X# N4 M5 d- _4 Y8 htvb now,tvbnow,bttvb黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙
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" v9 P1 g2 u$ b$ c5 K, Y3 B3 b調味醃料（黃鱔）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D* l5 i9 l2 u) M0 r7 [5 t
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙
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! |* z" B& ?' g7 t7 T+ a: U9 v \& i5.39.217.76汁料：
* v8 H) u% j& u. c4 `. k, \# k4 j公仔箱論壇上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙公仔箱論壇) n3 p% F4 H. _6 n& E& L
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9 @. [* k+ a3 y5.39.217.76做法: 5.39.217.76' M/ B3 N$ w9 Y6 N
1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
$ w' v. W# j4 B5 {7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @8 B; |1 x- e, Q4 V, L: X2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s( X4 P" E! E4 d/ i
/ W! J( y }% G5 W* V4 q& _) o9 N' ~tvb now,tvbnow,bttvb3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。
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4 K9 H. n9 r; {4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。6 y# z+ T! f0 b5 k
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發表於 2015-2-21 04:20 AM
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