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材料:
$ i3 a2 O" i% \/ K; B0 a5 b( w200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）tvb now,tvbnow,bttvb7 g& v5 B7 ^: V! h+ E
6 H3 z# O7 z# [$ w$ R6 b5.39.217.76公仔箱論壇: O- e6 l, f- X5 e" ^5 S/ ]
調味調味料（車厘茄）： $ H- t/ P/ Y# R
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
; Q) u |5 X: ?* l5.39.217.765.39.217.762 Z0 a2 K, x2 u3 p1 H
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調味料（雞）： 5.39.217.76+ R2 @1 P- s! {8 Q
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 # O$ ^6 F3 T6 |7 @- N" O# i: {5 ]
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! p4 _( P1 P2 W, K; a& Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料（洋蔥）：
2 r/ e" N" g3 w. l橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 `0 B* h& [. y+ h- ]9 K
+ U( O2 \- K- {# u+ T9 v N7 ]3 ]5.39.217.76& R# b9 n, p) f1 R9 e
做法: 9 Z7 Z5 O k% t. B2 K
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。5.39.217.76- @1 M/ R* Q- J, [/ e7 i8 B
t; y& J) P+ y3 k5.39.217.762. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T+ m+ w1 P* b+ J
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3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d7 v$ `. s1 f8 _ W/ ~1 }& c' h5 V
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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