) ^ |3 g, B7 }; w+ ^& ?5 l, O5 y7 K4 q材料: $ X" w" z c" L
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）5.39.217.76! b. M% d5 T; b5 J' g u4 [ b, G! P% b
* j8 _: @7 A/ ^" R& w( @( v5.39.217.76
1 W% B3 I& O' n! `調味調味料（車厘茄）： . S W4 f9 z% w' @ W8 j( t
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 tvb now,tvbnow,bttvb( V- s4 H: T) ~& f6 c* T2 g E
* O) Q, c) z$ F) K公仔箱論壇( q$ _" J6 I+ X i$ Y. v, {
調味料（雞）：
# F: N$ }/ x" ~! _9 v1 H鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 ; A9 s% }0 I4 U1 B6 q2 T. j, R+ x& k
6 J( y0 y* m5 S& a" p9 H# F9 S2 W. n7 M {# G( d, ]
調味料（洋蔥）：
+ v0 Q6 k- k2 j( m9 @- E/ A5.39.217.76橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙公仔箱論壇5 E4 f- i. G# x' h
9 b7 @$ [1 a1 ~) O: y. V1 M& [, m3 P7 h1 O+ _% O8 A
做法:
8 U, D' e2 c+ m, |5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。5.39.217.766 i8 x* s) k5 {/ H
2 y P5 r7 ^1 _5.39.217.762. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; N) E& x/ ^/ q
' `3 w4 V: t- s7 k
3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
2 a I( ^! @5 Y4 P7 Z
I0 q) y* N: E6 ?! ?) W$ o+ [: p: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-21 04:19 AM
| 