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材料: 公仔箱論壇. I! b# w. R% t0 P9 T# x g9 L! N
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）5.39.217.76: y, o0 k I: Y7 R$ P
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調味調味料（車厘茄）：
2 u, W3 B' v9 G+ f. E; D! i0 L( s) O橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 ( B( i' y. X. Z
0 r$ B; z5 q5 b$ b3 }& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( S, H. O- F# j& q( \
調味料（雞）：
' |1 C& y5 O3 s) N. G5.39.217.76鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
! Q/ e* Q$ w C/ R% e ]5 Y- W! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q. e/ _! I$ T+ r& H
5 L. G; ?- T& O DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（洋蔥）： $ O- z4 @# y; i0 _& }9 _
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
. g5 P, D# _) D4 x0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 R& {8 N+ r) f
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做法:
8 K. ], L5 j% o4 f3 x1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。公仔箱論壇8 R$ I: \7 r& e) Q4 s( M+ j' w
4 j/ c, E2 J! Z+ f! }' Btvb now,tvbnow,bttvb2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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( ~) D, w1 B# c; s$ X8 g3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。# d6 ~# o$ G9 v$ h% L) b; H1 C
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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