& p, Q& C( y# O% h! ]- ?- F5.39.217.76材料: 公仔箱論壇/ P4 o7 _* i) ?0 d
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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. x3 I' @1 J; g; v! m1 J1 [4 y5 w' A5.39.217.76調味調味料（車厘茄）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |8 s4 ~& d& l
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 tvb now,tvbnow,bttvb& k! O4 G, {7 ?
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; `: {' f4 V, W7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（雞）：
( k( z: ?/ Z" ~7 P: A9 \鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 公仔箱論壇2 S& ^2 u% X" J, y p
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$ I0 |( W. b, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（洋蔥）： 5.39.217.76 j: U- a3 s- [) H9 i
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙$ p' E# x K; ^6 L5 u. m0 {' f! G
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做法:
& d/ {8 {6 [7 Y0 M1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ H& S, _& l( |/ u" @* ?. a
: B6 @' P! H @. Z+ }; D5.39.217.762. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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. n2 Y; T# H; W2 T2 Q. Etvb now,tvbnow,bttvb3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。6 C+ d9 ?! @/ z4 \. g2 C/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. `8 S/ B1 v1 @4 i) z: r% n; W/ A
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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