2 q3 i; y9 H$ o1 Y7 L材料: 5.39.217.76" g3 A% S- j- v. r
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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調味調味料（車厘茄）：
, ^' C" A* o7 ]! C, a; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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) v2 o& K" e$ P# w" f% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（雞）： 公仔箱論壇* q& c5 x/ s3 N5 h7 Z/ P3 o/ w
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d- P8 K- z) R+ c4 P% `. J
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( k, C/ L7 o* Y0 k" T7 G( y* d調味料（洋蔥）：
& P+ @: h, } P公仔箱論壇橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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做法: 公仔箱論壇& l1 ?1 u1 i' j( L
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。8 N+ K( b- T# T: W) y
$ G( M" ]1 m# P+ S( B0 H. ?$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。公仔箱論壇8 {' [0 _8 V: H' d
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3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
7 l& q* d# k/ s* V* D1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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