5 ~/ C) [4 q0 V* G Q' j3 j! F, Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
* }' L$ J0 P! ^$ Z: G200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）/ a% r3 I8 T" p |& W3 c* M6 U
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調味調味料（車厘茄）： 5.39.217.763 @! g+ b, {& Q0 \" x( I
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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6 o1 T% K& b. M- l5.39.217.76調味料（雞）： tvb now,tvbnow,bttvb& h* `$ l- f2 z! P6 i# k
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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調味料（洋蔥）： ; I, Y: Z4 G" k7 W! h( e, G
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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S! G, L% S {8 }$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb; m3 J; J7 m( X
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。公仔箱論壇 ]3 c" a1 a; B
6 z- o6 A" `0 l c7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。5.39.217.763 L9 U, ?9 o% e$ E! F3 q
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3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。+ z) j& l1 P% F/ ]2 v4 i" S
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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