( l/ _- K- H( z5.39.217.76材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {+ W" k/ S# X4 I0 T
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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調味調味料（車厘茄）： 公仔箱論壇' [8 G* X z* r8 d M- F! B
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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調味料（雞）： " m9 }' h: P! `6 T3 ?
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 `; j& x! S/ J. l0 b
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調味料（洋蔥）： 5.39.217.76 S4 c! B! ^4 M& F3 Z$ c
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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做法:
$ W1 K2 g9 l3 x, P4 Z公仔箱論壇1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。* ]7 Y( ]6 M! n: O) f7 w
+ ~; \( R% L: t2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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7 d9 C/ Z: E$ l+ z. ^! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。tvb now,tvbnow,bttvb& I% r- }# k: @& N# I! W5 }
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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