5 F1 J/ \# H5 x0 |* M( v材料:
! e3 i0 o+ L# l3 c% g200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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/ U* W# P# M( h" x9 V7 f( g公仔箱論壇調味調味料（車厘茄）：
6 K) d* k/ s) d2 t- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 * Z# ^7 f, _. e3 K4 `
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l4 j) c' I3 q3 Q
調味料（雞）：
) N$ e5 h: E# t. j5 Z4 n9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
: C1 P: ^( b$ q% k9 j) p; Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 l$ I: f+ j y! L- n: c
+ y2 }. `: _$ G+ z1 r調味料（洋蔥）：
' H. O1 ?. b" G2 s( M橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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做法:
0 X% b( ?+ W# t2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。5.39.217.76 B5 v/ i, f# A! E, Z! T7 Z, I" j
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3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。tvb now,tvbnow,bttvb, }" _- I$ s) v, }/ k4 ?( @
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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