材料: tvb now,tvbnow,bttvb _* P% g! H/ Y: O* H
臘腸1條、蝦仁250克、豆苗300克、薑2片、乾蔥1粒（切片）、生粉半茶匙（拌少許水）、蛋白1隻tvb now,tvbnow,bttvb `/ v/ q4 t1 ^' \
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! e3 t, r; ~5 f* k2 D( U1 Y# U$ ]& x5.39.217.76調味調味料（蝦仁）： 鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙 4 h9 b' f3 A. n9 I8 k$ v8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% b4 T8 f5 P% W. @
H/ Y9 m" s+ ]" C5.39.217.76調味料（豆苗）：
6 P7 w. M$ u; |5 l. w' X公仔箱論壇油2湯匙、蒜蓉1湯匙、鹽1/3茶匙、糖半茶匙、水4-5湯匙
0 k, X! D. H+ E9 H5.39.217.76公仔箱論壇) c! {* X4 q! s, e' a& ]) F6 H
5.39.217.760 g0 T9 T# i5 U, E8 k0 `4 K) R
芡汁：
( ?1 r# k- N$ X' I$ i) @" f' ~+ A1 Htvb now,tvbnow,bttvb水1杯、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙半( c8 P Q$ ^; h8 G
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O1 j5 S% e$ k& }5 G' ~( {公仔箱論壇做法:
5 y. j- Y m" ~. _" ?$ E) x公仔箱論壇1. 臘腸切碎，蝦仁去黑腸、沖淨及抹乾後調味；豆苗沖洗乾淨，隔乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) Z3 N+ n* `1 Y1 ^: p, [
6 T" ]$ }& v9 G+ ~: I2 c$ _' Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，爆香蒜蓉，加調味料拌勻，加豆苗一起兜炒至熟，拌入少許生粉水；取出後隔淨水分，上碟。
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( [' `$ b! ]& Q; K0 ^/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1湯匙油爆炒蝦仁，取出。tvb now,tvbnow,bttvb5 `* j5 P0 }0 p9 a2 f1 n
* R# N1 s3 B* X: t" j. G& g: F& c7 atvb now,tvbnow,bttvb4. 再燒少許油，炒香薑及乾蔥，放下臘腸蓉兜炒，倒入芡汁煮滾；熟蝦仁回鑊，拌入蛋白成芡，淋於豆苗上。5.39.217.765 i/ E, h9 k1 t3 }% w
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發表於 2015-2-18 06:20 AM
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