材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t3 M/ q0 @4 D9 D/ J
臘腸1條、蝦仁250克、豆苗300克、薑2片、乾蔥1粒（切片）、生粉半茶匙（拌少許水）、蛋白1隻
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調味調味料（蝦仁）： 鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E. [1 [$ ]' \6 o( o" ~- Y6 S
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V# m. V( C3 Z' w$ Z3 c9 }5.39.217.76調味料（豆苗）： ' ~. h/ c8 n5 e4 D8 T% |
油2湯匙、蒜蓉1湯匙、鹽1/3茶匙、糖半茶匙、水4-5湯匙 公仔箱論壇4 {5 u, U- y0 m& a% B( b' ?
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! _4 t1 D) c& }( z& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?/ }( u/ z1 h7 [$ @( e
水1杯、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙半
c8 _, V2 G- W- F! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 i/ F$ p, y4 U$ l3 s% a/ b6 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇; c1 v+ F% [6 j# z" v% h9 @
1. 臘腸切碎，蝦仁去黑腸、沖淨及抹乾後調味；豆苗沖洗乾淨，隔乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ [4 X5 g2 J& t
0 c( v. r% p, z: |2. 燒2湯匙油，爆香蒜蓉，加調味料拌勻，加豆苗一起兜炒至熟，拌入少許生粉水；取出後隔淨水分，上碟。- L. X* D9 A5 R
+ i- B4 L; K0 z" G2 R7 L" Z) P ?公仔箱論壇3. 燒1湯匙油爆炒蝦仁，取出。
8 W% N3 K6 G3 M; {4 m, k2 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O; ~' b) ]+ H6 E/ K! ^
4. 再燒少許油，炒香薑及乾蔥，放下臘腸蓉兜炒，倒入芡汁煮滾；熟蝦仁回鑊，拌入蛋白成芡，淋於豆苗上。
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發表於 2015-2-18 06:20 AM
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