[中式食譜] 香橙一字骨

nt1972

材料:     
  v9 L1 ]# F2 s4 ]3 m1 h* m# ]0 p9 p- M一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
0 ^1 X7 ~. n, ^' Y- ^9 g0 a6 Z$ u公仔箱論壇
  M- Z/ f/ u; ]
0 c& I4 v8 g' ], |1 W; P" H調味醃料（一字骨）：公仔箱論壇: i9 P0 D3 j1 g, A2 w
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 / r  K% X( A! ~8 B% }

0 v; ~, J4 I: ^4 w9 otvb now,tvbnow,bttvb
3 h" s2 }9 A$ m- B. Q7 M+ |9 ?9 B8 r5.39.217.76汁料：
. `' a$ o* c# w3 t: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半  O7 b# s. J* W+ f* Q$ T

' M9 |$ g7 A" l" M8 Z3 X) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z5 r  E1 d5 O# t6 g做法:     
" b3 u. U" }2 N9 R1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
( p3 {& f7 v% c  J: x
7 R% G" Z9 y( R& @* g+ b: z$ E2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。$ N* m# V) |4 F

# X! y( h: y* N, D1 @; R3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。: q( o+ d9 a  T* `& V2 L7 g
$ ^7 j6 e  q- b0 e# Z
4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
# _  y* w: {3 g" K: Z1 j) O公仔箱論壇
2 V4 |3 P. P0 u8 G1 p5.39.217.76