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[中式食譜] 香橙一字骨

材料:     
: }, {( j5 L  e" P5 L5.39.217.76一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)* a5 K3 y2 x1 f! Z

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/ C0 C' c( e3 B調味醃料(一字骨):9 Z  u+ A; _. i: q, l9 o
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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汁料:
) t. q% t6 P9 t; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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做法:     
6 r" u  Q+ p0 x; F! M公仔箱論壇1. 將一字排骨洗淨,用布抹乾;用醃料醃20分鐘。
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內,選擇200度火,烹煮20分鐘。
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3. 將排骨取出,汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤,將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D7 m& d8 Z1 X' Z4 ]4 D' o
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。5.39.217.76" d! D9 B" f/ N" {% z# m
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