[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     
6 K- e% {5 d9 C: S  p7 F, qtvb now,tvbnow,bttvb一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
! Q/ w' s% G2 g- o: U' y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 y: O' E1 |$ a7 r# {6 `7 o

3 {. j  B0 d0 p調味醃料（一字骨）：
% S+ H1 r& J8 E- e( `+ x4 G鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
4 [  R' A7 p, Z2 H5 V公仔箱論壇5.39.217.76+ m6 m: I) s  F7 R" f6 X; C
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汁料：1 \3 g& O- E7 n6 W$ B$ j. I1 h
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半5.39.217.763 C" \! w* L* s! ~% K8 V- `; m

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# U& B+ O# ^- k2 [1 H* }4 t公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z9 U* N( [' _% a8 ^$ K
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。公仔箱論壇/ ~0 m1 l) A% J" Z5 W8 l  u
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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