[中式食譜] 香橙一字骨

nt1972

材料:     
- u8 l5 B3 e( z* q9 L4 F) x公仔箱論壇一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
2 n* t3 t& q0 d, X9 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: E- n/ ^" Y6 G

8 W& O3 I* S$ [  L/ c調味醃料（一字骨）：
5 x1 ~" L6 [6 }9 ~/ }7 S, g$ o5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 , r! @/ K( @2 w* e5 `3 F
4 _$ e' y) B! }" d

% c7 }7 b5 b# U$ ], k, Y2 }汁料：
4 d( ^# X# [$ w: k! _' S" ctvb now,tvbnow,bttvb橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
$ X: ]* O- B: J, S$ U5.39.217.76
% i9 c$ H/ h% i' h1 M5.39.217.76, F" M/ ^4 U( G' w+ u2 U$ W
做法:     
) v6 \( ]& y9 E4 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
9 p: W% v  w8 A/ T& i- H公仔箱論壇
3 Z, }# {4 D9 m4 M5.39.217.762. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。5.39.217.76. l& r* t( z% u- G

+ ~5 a# K. z+ F8 t公仔箱論壇3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。5.39.217.763 c* G; Y% I# ]9 {( c, v, w$ M( t

9 _4 k! j- x, }2 O; j; A( L4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。公仔箱論壇1 a) w+ d; f. A9 Q& S9 M! |& J7 M

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