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[中式食譜] 香橙一字骨

材料:     1 k+ X7 _6 c4 L1 N
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
% l! p  h1 X) R: Q3 J' X1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" E; t; _4 k# m0 a$ f

9 @6 _1 ~$ @2 H7 b5 e; a& P4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(一字骨):
: K6 z- x) G6 o8 h2 B( l4 vtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙   V* [) @9 R+ D3 }
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; H9 K  o! Z5 x3 g4 B$ T+ V% t$ l5.39.217.76汁料:
8 [, _  E3 W! q" q* _7 C橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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- {9 T  w  g1 q+ `. ?做法:     5.39.217.765 m* Q0 ^$ j4 P: [% ]
1. 將一字排骨洗淨,用布抹乾;用醃料醃20分鐘。; V# a% Y) i, X; u7 Y/ A* G7 J# Z

1 p- f3 L3 V1 J8 S3 N5.39.217.762. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內,選擇200度火,烹煮20分鐘。5.39.217.76/ ]% y2 e: }; ^5 f  m( ^7 b

' ^3 Y, K: R$ m  }) b- n5.39.217.763. 將排骨取出,汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤,將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。& ^$ @6 O1 V5 r- ~$ _. P* G1 f
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