. f0 `9 p( ]# h$ f9 o& J5.39.217.76材料: ' H% S; Z8 K- t- y$ X
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊- ]8 B% N* w; j; i% G! D' P
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb$ a' z! f9 x& L0 x1 Q, w* s
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇0 _% v3 S* M* v" \
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醃料:
% b9 K3 C' a; x Y( ]2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: U9 j3 a. H3 U
1.將全部材料切幼粒。
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. W1 ~9 G+ L7 D8 G; [5.39.217.762.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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' E/ c8 V" x- e: i$ j5.39.217.763.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉,加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒,再加入調味料炒透。
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4.上碟,品嚐食時用生菜葉包裹來吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a0 U% B. o( f" _4 n
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