% D4 L% s: b7 f, [, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
, M6 e# j3 f7 I% N6 L: A4 Itvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb9 C% ~7 s! i' |
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇6 G9 Q$ s9 G4 a- \9 M- b/ I
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醃料：
" h* [* X8 e: [: \# [0 w生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O- b9 Y; N! N6 I k! | M
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. _9 n7 B! {0 H: G做法: 公仔箱論壇) f7 J R, A( L z9 ]. K0 u7 E4 `
1.將全部材料切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb! w" [, R$ O6 C) G
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2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。- ?- U" o7 _4 a* T! \6 D- w' x
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3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。2 X* M5 w% x( M2 v) Z9 F$ d
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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