材料：
4 |$ t O4 R# [4 E7 ? P2 i& u公仔箱論壇6 u+ h4 [1 _2 b- |
日式燒餅粉 100 克
6 c' d/ p# I2 N( B, P) S水 160 毫升
) i, t7 B7 m8 _( u% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個1 y/ d; d! F: Q6 c
煙肉 4 條 (選擇性)
i% @; d$ P: e: j$ ^! X' h雞蛋 2 隻
- L; }% g% q/ Z: N5.39.217.76柴魚片 適量
' b" t1 f1 t3 X9 C- Q, P公仔箱論壇紫菜芝麻 適量
2 D/ }) e$ O+ R$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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% }% k5 D: C yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b* M( z# y' @, x' l
# u3 D1 _* Y( ^8 B6 b# U醬油 1/2 湯匙 P0 ]/ B' l* o5 p* L3 B
蠔油 1 湯匙6 P8 F4 v' w) R* D4 {! s. L/ ~
糖1.5 湯匙
, Q# c( X" _: S5.39.217.76麻油 1 茶匙
/ \6 ?8 E- U0 r5 N% s9 s5.39.217.76水 1/2 杯
, \! _) Z; M8 I# Q$ q; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙公仔箱論壇4 a, Q/ s/ B' K! b( U; K* F4 ]
黑胡椒粉 少許
0 ]$ u& C: ?, ~5 K& r7 b- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
) y* C/ }6 S- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I) v6 ^: U; h, r) Z6 N6 V m$ H+ s6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# u4 ?4 X( P7 N
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* l# W0 F$ @: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
" M2 U( A# W W/ q; Y) A0 } tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]. Y' f) D- X3 D; e9 q雞蛋打勻，備用
N7 _$ x6 \! d% a: `6 ?/ |椰菜切絲，備用
' o; W7 V# s( K) V5 I2 {燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻 b" H& d1 l' f
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 $ _1 p- u+ U! d! Y% n
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.76! ~! D2 A2 o6 g
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
" u) P3 u9 Q4 ?淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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