材料：
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( Z, s+ h K. p$ X, C8 {6 S日式燒餅粉 100 克5.39.217.76- L6 C+ h0 m$ E% a1 @4 U# K" _
水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& `' U5 i) i X
椰菜 1/2 個
3 W" G# ~; r) t7 a6 |/ [. r8 c煙肉 4 條 (選擇性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z# Q. b, T- b- v y" y
雞蛋 2 隻
$ Y/ Z* H6 L: s% m7 l柴魚片 適量
% B" r$ U$ j+ ]公仔箱論壇紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb J3 F0 v" I k( ]& E* F
七味粉 適量
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6 B v! X `" y) g2 D @0 P6 }公仔箱論壇日式照燒醬：
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醬油 1/2 湯匙
8 W# ^4 Q$ l# D9 O. s& J |5 G# \ Rtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
& k0 H: y5 ^6 b) {; u糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. D, n, H) `/ B. d7 Z
麻油 1 茶匙
7 [6 H; h, y2 f4 j2 b5.39.217.76水 1/2 杯
: _6 n8 J6 t# W) t* l粟粉 1 茶匙
2 G9 D/ G0 i5 ~4 K6 T3 t黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d( M; E+ p; s
鹽 少許5.39.217.76: T7 s) i! q3 R4 D) }- M
; i! f0 R( r2 b% A0 |( \8 f( jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. N+ p% Q- J1 Q
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& m8 t6 k" S, S) C* y ?' Q, @* B做法：
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3 ]3 Q% B9 G4 V* a2 I8 o公仔箱論壇雞蛋打勻，備用
) e8 R4 x: D1 T; b! V, _5.39.217.76椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb. J4 b5 k6 z- o$ d) m
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
/ ]* p, ^! O3 {* p. v4 ~1 p$ ktvb now,tvbnow,bttvb照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
* Y" J, |0 `9 o& v* |5.39.217.76熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* K/ T; u$ _
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
$ d1 x6 A$ ?$ g7 a8 Z# o1 _. C5.39.217.76淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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