材料：5.39.217.769 D* b! P# C; A- z/ l: W8 u
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日式燒餅粉 100 克
! H8 M6 s/ h7 C& U0 x水 160 毫升, A# z" _$ A: ?. `+ x0 r" U
椰菜 1/2 個
t u( x6 h5 {3 Z& I/ W1 ?0 e+ u煙肉 4 條 (選擇性)) g+ y8 `/ b2 z, [1 M
雞蛋 2 隻
6 {& i* w7 \" o. R6 `; h7 R5 @$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚片 適量
" H% `4 p. Z, n$ c) `$ s2 Q5.39.217.76紫菜芝麻 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F% z2 |! ~# C) @, `4 I' s4 V; ]
七味粉 適量公仔箱論壇, q0 r2 H& a9 p q7 x6 p
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日式照燒醬：
! ^6 c# b2 b2 m! D; g公仔箱論壇
5 [- m! X) T4 i9 F公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙
9 E" ^( \. n1 Z' t6 Ktvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙, L# T+ a) g, u) l7 S6 x
糖1.5 湯匙
6 D' @* B8 L" `8 otvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙公仔箱論壇4 {- r) r9 K7 }) ^% x) [" w
水 1/2 杯
3 r3 u" ^4 N7 M5.39.217.76粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! G- m u" h& X0 Y, ?3 D" T
黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) b. A) y' q, {! c2 Z/ z; A
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb" g! O& ~! F5 U0 }- k% L
8 B& B& `' N! d0 l' U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k& B( P$ |9 }6 X
& @; S: F+ K6 H" Z4 d2 A公仔箱論壇
: _. b- c. p$ m) m9 I1 f做法：
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雞蛋打勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v2 i) i" I, Q' h
椰菜切絲，備用
# _5 T& h* f# z& `tvb now,tvbnow,bttvb燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇4 t& Z. @( w- e2 Z0 R
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
8 m; V- B8 i0 etvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
) U) o0 Z9 x% M! q" G6 z& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
+ T4 z8 @& l3 g3 o公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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