材料：+ M0 d5 f; o, X! e' k$ g4 O0 Q
5.39.217.76* a7 i, L- U* b4 A7 d- J
日式燒餅粉 100 克
* s( N$ m& V5 c% V r7 \tvb now,tvbnow,bttvb水 160 毫升
+ H1 y! b# Y: w9 F, Q5 p* y5 @# [0 Y公仔箱論壇椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb# e" o* p, L& T9 F' I; r
煙肉 4 條 (選擇性)
& g6 e( J& c' S( ?$ z雞蛋 2 隻
/ k- e0 }, C% _/ I& gtvb now,tvbnow,bttvb柴魚片 適量5.39.217.76" l6 W9 k$ f! p' o6 T
紫菜芝麻 適量公仔箱論壇1 ^. b9 v0 T4 J# k" u9 R1 N
七味粉 適量
' c) f1 N) y) d) ?9 ?+ r; N' Y9 E! g( k- k公仔箱論壇公仔箱論壇% ~1 y" j, a+ M) W5 u
日式照燒醬：
* k+ L! m5 W) X0 ]: w; N( W3 |1 z5.39.217.76
0 F, b4 p$ n5 F2 j- c/ M5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙
2 N: H0 _8 a& B! Y! l9 a( s. |蠔油 1 湯匙
' ?( Z- j C( \ q; R* o+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙
8 c& `' a9 |) g) g麻油 1 茶匙公仔箱論壇& ^- u# l, P; r+ A8 v
水 1/2 杯
P5 ]/ B. ?0 U* N! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
3 ]: |- j. V ~) T6 ^% J, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
8 F5 ]2 G" _1 n) ~4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r/ q! h* ^- _% W+ x( @0 ?
' g" n* _+ l% g& s7 V
* f7 ^, ]- |5 q( O) i; dtvb now,tvbnow,bttvb " j" V. b9 k: p5 t- Q. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B$ w2 \9 M) q; f0 N
做法：# k6 b1 {3 w$ ]% V1 c
3 w: }6 d2 Z' j8 \公仔箱論壇雞蛋打勻，備用
: B4 O3 E/ k5 ]* n" v, S8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {& ]$ j# G7 m6 B0 l
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.765 q6 D! p/ H: i; V' q
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 5.39.217.76' _: t/ o4 R6 }" [: @) h# D& o
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
* a2 [/ O7 u) `8 l5.39.217.76然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
! j" o n6 M( j6 R7 a$ C3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
