材料：
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" u. J3 X9 H$ K/ G公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克
. \% i! k* n% J3 |公仔箱論壇水 160 毫升7 ] p, F3 O5 S/ m% B: u% i7 ^
椰菜 1/2 個
% I2 L4 r7 B5 ytvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇" r- L" ^/ p7 r* Z. d
雞蛋 2 隻
7 _9 M3 W% \" c0 N3 `& P& u柴魚片 適量
; c8 |! }6 z. A& n1 @# M公仔箱論壇紫菜芝麻 適量
( s1 E5 V. x, u公仔箱論壇七味粉 適量公仔箱論壇) u& Z2 P+ [2 ?5 p9 d: @( G, \8 R
5.39.217.76) v6 U1 ~9 U3 ^" Q+ Q
日式照燒醬：1 E# T& D c: S) v- K& L" d
: @0 ? h. ]1 B0 [. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙& L4 Y" ], l5 f/ K5 j/ h0 L+ y
蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ?% c) v9 j) t4 q) G
糖1.5 湯匙
9 v% d. t7 q2 R; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙公仔箱論壇, ^" I: x3 M" F+ j; T6 \
水 1/2 杯
8 K* w! A7 D5 @+ s! i0 D1 Y _粟粉 1 茶匙
6 `, I- C3 l" c) w5 }9 ?0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
1 P& [8 E! J% O4 {( h5 E/ U3 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許: I( z6 D. d- d+ U% b& Q
( R$ U- a0 D0 `0 i7 f, L6 J3 D8 _6 [5.39.217.76
1 N+ P* E5 W. ?( j1 x 5.39.217.76; A/ H) I# i4 ?' k8 e" V
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 s# U7 l- {3 V
6 L' l, ^& K3 G* i/ Z1 n2 l* P雞蛋打勻，備用
5 z* D/ ~: a2 Y2 Y$ l U; Ctvb now,tvbnow,bttvb椰菜切絲，備用
3 x1 t8 I; [2 n5.39.217.76燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
& H% W) d* P9 }' h照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
7 M6 D7 H% Q$ S, Atvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
6 `2 p7 E7 q+ h/ V! y5 ~0 C. ~6 P然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
8 M0 C0 w+ z0 C! }. l淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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