材料：5.39.217.76, p! @$ Y2 l, K. t8 |, Y
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日式燒餅粉 100 克tvb now,tvbnow,bttvb, ?$ |- |4 v- m2 { ~& O, F( k
水 160 毫升3 S, u* N/ L& K9 H, l
椰菜 1/2 個
- i6 s; I3 ` E u5.39.217.76煙肉 4 條 (選擇性)( H/ ?0 g& K9 T+ L0 n0 I6 x$ ?
雞蛋 2 隻! c$ `0 J: O$ ^+ K
柴魚片 適量公仔箱論壇2 Z2 [' O; C. q8 @" w3 V
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ r- w2 J$ X4 L' ]+ h" }, x
七味粉 適量' ~) o# f- y- C; l4 ?
) K& q% |7 `! Y" }4 z- u日式照燒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V+ ]! I$ c1 l! o# N* Q- Y* ]
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醬油 1/2 湯匙
# _; b8 G: M0 Z' htvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
& ~ m+ _# Z$ \4 H! x- wtvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙
& o+ ?$ b$ d; C1 ~. ?tvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙
( p! M% J: {7 o3 U: v水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb! l5 k- q4 p$ O7 ^+ Y, B
粟粉 1 茶匙% U7 A$ I3 N8 C0 x' c
黑胡椒粉 少許2 p: i. o/ |1 i) v: `
鹽 少許5.39.217.76 V8 g* ]. `* y( T, o
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/ E7 g# W/ a H/ o% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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0 Q3 f& ^, R5 l4 v. B* `1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋打勻，備用
2 [- x# z8 \1 O, m# {公仔箱論壇椰菜切絲，備用; O+ N6 s: B b4 u. W8 Q, v" z9 }
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
% }7 b( d" y* u$ U' ctvb now,tvbnow,bttvb照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 . R0 B+ A1 ]7 {9 g! ]8 p
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘' P! r0 f# W; G
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb7 e4 O) U. J2 |- F; M" o
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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