TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 E0 P% b2 V
材料:
A4 L3 ~7 K9 Z) d: a2 y0 |tvb now,tvbnow,bttvb牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
! q" R- O* G4 D- ~4 \( ?2 |8 M6 Y9 d8 v) l" R4 _
, n5 J% V) J+ Z4 v( ] v M5.39.217.76調味:
' {1 Z6 j; E: c6 g白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙3 j3 y- m- P( _- v
7 c& }* V4 e( s: X7 w- Btvb now,tvbnow,bttvb
3 L8 f0 c" n+ ^" w" B5.39.217.76做法: 5.39.217.768 X Q6 m9 [5 l: P. z5 b, L& v
1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 ?7 [7 T) N) s0 t$ f
2 r4 E7 h# ]5 l8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 ~2 |' o( m [' T, r
8 I; [8 t7 S4 Z, d0 b3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。
( H! Q1 ~1 M, I% V5.39.217.76
% B; k: i$ |0 g. A+ Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。5.39.217.76; D$ z% {; j, D6 N' q4 r
% |! L4 ^4 ^3 i+ Htvb now,tvbnow,bttvb5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
0 S. T' V' W O" s5.39.217.76
z) m. J# ~( l& [+ c- M% P公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-16 04:04 AM
| 