筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R6 s: v7 N/ w6 @: k3 Y
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
3 b' C& i- V( Y! V5 B v部位1／頸椎（1點按壓）
2 {8 E' ~ `. X6 ~ [9 v Q! V姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。# `( E+ I) x1 o! w; i
部位2／頸部（畫線條）
( K* P5 }4 ?- F K公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。2 i8 Z) `6 P4 v7 s$ K
部位3／眼睛（畫線條）
! ~9 ?" K8 m6 }# H8 i4 C+ ^# a- |& E5 B6 \tvb now,tvbnow,bttvb食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
% }5 D+ y2 m+ h* y/ I2 j% V4 Z部位4／眼睛、視力（畫線條）+ p0 X. W' O4 v2 W( q. f. I
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb* T8 ^4 f3 A+ \. L8 v
兩側也要。
" O6 Z$ n+ U$ T% B& L$ m9 Z: c3 {部位5／頭部（1點按壓）
7 E. I& [2 n0 I% }2 X- U公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
6 r6 f0 M0 `" M1 K' C4 A/ Ztvb now,tvbnow,bttvb部位6／淋巴結（1點按壓）
4 v& K [0 p0 l& ?5.39.217.76腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。5.39.217.76& ~2 F- N0 q7 u$ m
部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.76* K" e5 T/ p; l8 d
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
3 B% k3 c- K3 X# J! G1 gtvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
) A" Q) s1 |" P* C' [8 V- D5.39.217.76為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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