筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇6 m1 K+ k B( W" r9 h& U; z* L
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {! F9 p- m0 F! _
部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb6 R- X; u) U8 h
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.760 ~: ^- V, z4 O8 _0 r( V
部位2／頸部（畫線條）
; Z9 X1 k/ s- c6 C2 E Y7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇* l$ ]: N$ |* x$ ?5 v
部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇8 t( G' S; L! t& [
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
& d2 G' D0 I7 ]部位4／眼睛、視力（畫線條）
0 \4 k4 p' ]( O; N5.39.217.76眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb) |8 z5 Z' s8 e1 H
兩側也要。
, Z$ T) `/ ]- ?9 R: {2 X5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）
( M( _8 K# H! E) J( l" q% M% `: Q以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。' ^' H: x. p0 S; k% a
部位6／淋巴結（1點按壓）
$ `4 K+ y1 `3 t9 I9 E8 b! x1 B公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
3 l* `! Y5 C" h2 Ntvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）
! J. t; k J1 _. K7 @3 d以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
6 Y( T4 o; e9 L4 {2 q( ^% Y公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？7 @, E2 m3 h, ]6 k3 b
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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