筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
7 b3 |' G* s' x+ v5.39.217.76用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！5.39.217.76; I. A* \% V$ U8 _
部位1／頸椎（1點按壓）
X5 c6 T* h/ C) ]. Y7 v, g& {' A3 j姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
! b5 V1 a1 h+ {9 e4 h: t5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）
/ k) d7 E2 `: x% M D5.39.217.76用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
( V* n9 q% ?3 p& x3 z& R公仔箱論壇部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ ?) l& I7 [) \* V
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。' i; _/ F$ [4 Y: h, j6 H
部位4／眼睛、視力（畫線條）
( r/ m* u! B; c4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭公仔箱論壇+ t, F& j9 [0 v4 a2 `
兩側也要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w# d1 x0 {9 d, l0 B
部位5／頭部（1點按壓）5.39.217.761 J B# ^2 Z& C) j
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
! Y# L3 X u# @* u, i部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.764 S: H: a N' d' h8 A/ [
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
2 S, Y5 ?' G& [ t: G6 z; G; d/ dtvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）
& F5 h2 a i6 j5 t( ^以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
, a& F0 q6 j2 q( a6 _什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
5 i3 W3 r+ T8 V, k- f6 N5.39.217.76為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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