筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb( X9 k! A$ w6 v; U9 s, E
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！) @& V' ~) A* q3 V# f8 _
部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.760 y5 T1 k! U- W. f
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" B K0 D$ t3 W. k8 D
部位2／頸部（畫線條）
( L! R8 c" @5 p9 t用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
i* a& b$ g' U; s4 W& [- t$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）
7 ~6 L4 i5 S6 F6 L公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
" `: T0 P+ X* W; v( o# k; Ftvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X' l) N) x ~! O
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
+ N3 l. R" Y$ R6 {- S* Ztvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 F, R8 T$ i! ]2 J! h9 J
部位5／頭部（1點按壓）
- v2 j$ O& x4 R0 F. L6 N" ]$ T9 f0 L以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。! [+ J! d* N `# m. T4 }
部位6／淋巴結（1點按壓）6 N2 J, H( \8 a# ~' R7 l e
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇7 @7 V7 @9 I9 U4 K& S
部位7／湧泉（畫漩渦）
1 o; }4 Z: M% O+ S/ m ~3 X以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。5.39.217.76# Y- S; v3 T* [4 w- _0 a
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
2 d' v' g( X: u4 V4 D, M: }5.39.217.76為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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