筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
8 D. O2 c# ^$ j/ B5 gtvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
2 u/ y+ Q2 e5 X4 | M7 j6 A部位1／頸椎（1點按壓）
9 p# O I' M/ P- i; K公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇* e8 g4 C `) L% o6 |0 ^
部位2／頸部（畫線條）
; }# k/ ]- F6 K( b$ P用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇- d4 J3 u' K3 W% _3 S7 L
部位3／眼睛（畫線條）
1 K5 y G* x. w" }0 o/ ?$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
8 M( ?8 x; ]! L3 P) d+ Y公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）
6 k) C7 v( F% q0 j& Y& R公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
# ~# w0 M, u7 q# T公仔箱論壇兩側也要。
1 M1 R" M9 U9 @/ f/ q公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）
0 G& ^+ d* j/ w% t/ e7 A5 ]公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。$ B' s* v0 z7 a, w7 ^; s3 s
部位6／淋巴結（1點按壓）
2 }# h, }: K% H s' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb- U+ R9 v# }; c# x( }
部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.76- V1 \4 K* x$ e j {
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G/ Y+ H/ W1 @' B4 @4 W
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？8 s- a1 L! M: }5 I/ _9 C
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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