筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身5.39.217.76) c) W* F: u9 b% W, u8 `* a
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }- E( w! b) W, k
部位1／頸椎（1點按壓）公仔箱論壇3 K. _- I! O0 S7 C B1 @, u
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
! @: h) \. ~" v4 F4 `: M9 l5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）5.39.217.761 f5 {. T W. g/ l
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb7 X5 u/ m" v3 t2 `5 q( ^9 N
部位3／眼睛（畫線條）
3 b1 N! U- X9 H) N( l, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
1 C, @5 l* N& P; C部位4／眼睛、視力（畫線條）5.39.217.76+ F* [1 K1 U. v5 g% `0 l6 z
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
2 c) M8 [/ j6 o, y* ?兩側也要。! y& ^5 b. ?" C/ C& ]
部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }4 x9 B9 z4 `' f2 ]' Z3 B! h% w
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇; a) [: @, z( x% \0 a E
部位6／淋巴結（1點按壓）$ H. M6 b' m6 w. C ^" H
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。5.39.217.768 T0 F0 q" F }8 @
部位7／湧泉（畫漩渦）tvb now,tvbnow,bttvb- R' r. }. I9 j `
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
1 c3 {9 `4 m: y, N# Q什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.76" W! L: |' q( }2 {* e
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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