筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb1 P% [1 y* c3 \) X5 i- `# m. {
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇$ D. E6 G; |5 Y' n. X9 e
部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb, A T0 L( X7 I" g, D8 C; l' Y
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
9 L: h: l- C9 r* d( V6 ~部位2／頸部（畫線條）4 e3 W" ~0 U. g0 K% D9 ?
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
5 y% N+ ~0 A1 W _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）
& M# A2 X `) q! B3 A# C) O* g- o( W5.39.217.76食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
" E; N7 H" {$ X6 t: B部位4／眼睛、視力（畫線條）
1 A; C- V3 ]4 q& w6 C( d4 ~6 ?眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb7 ]( w5 Z: p; A
兩側也要。+ _" S- \# `; X' v5 U
部位5／頭部（1點按壓）
- z* ?8 i! q% o, X公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
, O. ?% [' d3 O- d5.39.217.76部位6／淋巴結（1點按壓）+ P- k5 Y' g4 k! y& e* |9 f
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
9 O: C1 B1 j1 D/ w, C8 ~. ~; vtvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V7 v! n. O. D5 w
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。公仔箱論壇) H4 ^3 j: L- G0 z/ X, `2 g$ A
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
4 r& R O9 q) btvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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