筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身tvb now,tvbnow,bttvb+ |8 o+ h, e8 \! x
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
; E+ D7 ]' i Q% ^0 Z% K1 t# b4 N部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.763 v o. j$ A9 Y" N% b. Z' m8 u1 }. D
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
) P/ O3 t2 K2 V. J' E部位2／頸部（畫線條）
0 U2 K! U3 q3 I# I公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇% F; {9 ^ \% L* t! G! M+ d
部位3／眼睛（畫線條）
# S9 x3 p1 U& p+ t! ?1 G* e; etvb now,tvbnow,bttvb食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
, \" z$ K( Z u# N, @3 s# K公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）
& j- W* ~ \% k. \7 |# @6 M公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.76) D+ J. {& b+ O. K" {. D. a
兩側也要。
/ Z- I. K6 h$ W( i5 m: G, F( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）
& U2 y3 v- z- H: a5.39.217.76以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。 H, U0 E8 p( c. h5 O
部位6／淋巴結（1點按壓）
, j& g6 I- P/ D8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb; _: e; l* }% M/ L4 }: m
部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c* ?( q6 K8 x3 e0 p4 F
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。: d9 Q* [0 y9 \# p; I' d5 `
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c/ }& c# R7 }. K" D) }
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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