筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
2 j/ S9 e' w i3 g5 J5 j( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！5.39.217.76+ p3 o8 H+ j3 p4 u8 l0 X9 p, T
部位1／頸椎（1點按壓）! B, w# M" G |
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
! |# D! u# W$ c) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位2／頸部（畫線條）
3 {: M7 @8 Q$ e6 u* Y) htvb now,tvbnow,bttvb用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。; K: w5 ~- y! \6 w
部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t3 {4 s; q' \, C$ ?
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。0 v# }+ E1 v: J2 O t
部位4／眼睛、視力（畫線條）; m' Z( S6 k9 B. f. J
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
- `* O. L7 v: ]/ r% ]( d1 q7 \4 v公仔箱論壇兩側也要。
3 R- r( |3 ]+ C1 ?) T. r- q5.39.217.76部位5／頭部（1點按壓）
8 E# J$ {+ ^$ ^8 F' W7 q以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H4 T r( s) r) C5 g8 i, M* w
部位6／淋巴結（1點按壓）3 U8 e8 b$ F! o0 }# q
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
$ B' k1 i# Z% P& Q部位7／湧泉（畫漩渦）tvb now,tvbnow,bttvb7 I- }5 t) M" a) m9 H# [
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb+ p: q }/ V4 c( Q/ g' }
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
1 U1 }# [* S8 H1 |, q為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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