- U) v. j; I; h" H% p* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 h8 F" G( u9 O' H/ e& J西蘭花1個（切成小花球，洗淨）、椰菜花300克（切成小花球，洗淨）、熟三文治火腿1/4杯（切幼粒）
! [, f0 w) S7 |" b# {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G. O1 T1 S) D
; M7 ]2 V& N* B% o4 I4 J! n* u Q+ l公仔箱論壇調味芝士奶油汁： 公仔箱論壇, E) A* e$ H8 L4 W1 N
油1湯匙、牛油1湯匙 、乾蔥1粒（切碎）、洋蔥粒2湯匙、芝士3至4片 2 Q; V2 _" Y& r' h" a3 R* d
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+ A' ^* ~4 z$ `9 \ p. U- f$ \調味料： tvb now,tvbnow,bttvb( {* @& G3 _3 r$ ?8 \
上湯3/4杯、淡奶半杯、糖1/4茶匙、鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉約半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# ]$ [% V: Q! n8 j$ H* g( w5 K8 h% Z
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( I" ~# l) v& ]& P2 _, ]4 D2 i公仔箱論壇做法:
2 I7 Z2 K* |! n, C0 u9 V9 S公仔箱論壇1.燒半鑊水，加2茶匙鹽及2茶匙糖，把西蘭花及椰菜花分別煮熟，取出隔淨，排放在焗碟上。
+ B5 P g: v5 f( R: g9 ^( H! D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K* L6 F) G; g% L, H; c. W1 X+ W
2.燒熱1湯匙油，加1湯匙牛油，以中火爆炒乾蔥及洋蔥，加入火腿粒、上湯、淡奶、糖、鹽、胡椒粉、生粉，煮滾至略略轉稠，再加入芝士，煮溶成芝士奶油汁。0 X( ^, z' A+ A1 @ l- J+ O
1 K# @ [/ J& O7 z3.把芝士奶油汁淋在西蘭花及椰菜花上，放入焗爐式烤爐，烘香即成。
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發表於 2015-2-15 05:33 AM
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