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[健康資訊] 【健康】新年食到肚脹脹?6款家常消滯飲品推介

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年糕、蘿蔔糕、黃金糕、芋頭糕、黑糖糕、紅棗糕.......糕糕糕糕糕!新年就是吃糕的日子,從初一吃到初七還是吃不完,加上坊間愈來愈多糕品種類,每款嘗一嘗還是容易吃到滯。以下推介六款家常飲品,非常方便簡單,不妨伴著糕品喝,減輕腸胃負擔。
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  Z8 n' v% o+ p# Y公仔箱論壇1. 普洱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d# P- l& b! Y2 R
普洱茶性質溫和,可消脂解油,同時有降血壓和血脂的作用。7 ]7 q. [) _. h8 E- W% D

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$ [& ]: p( A+ S/ l: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 綠茶
/ S4 |. Y0 Y6 ^8 S$ q  w7 p5.39.217.76綠茶利尿,茶葉中的咖啡因成份可刺激腎臟,促進尿液迅速排出體外,同時能提高胃液的分泌量,幫助消化。$ X# ^) y9 a+ k: J/ {: Q! y  G
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. L( i6 t/ m8 i" O1 Z& o  \5.39.217.763. 山楂水
6 T8 S- F0 T7 ^( Y9 D2 s5.39.217.76山楂味道酸甜,具有很高的營養和醫療價值,以山楂泡水喝能促進消化液分泌,幫助消化,同時具有降壓和促進膽固醇排泄之效。
, t2 i# w6 M, m9 Vtvb now,tvbnow,bttvb用料:山楂片一湯匙、水一杯、蜂蜜或蜜芽適量公仔箱論壇& H9 \6 T* x5 X, G
做法:用涼水洗淨山楂片,放入熱水加蓋焗20分鐘,按口味加入適量蜂蜜或蜜芽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O0 P0 E3 E# {

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& X$ E! v* B+ C4. 芒果乳酪特飲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 F: {4 r* P
乳酪含有活性益生菌,能幫助腸道蠕動,加快排出宿便,化解飽滯感。  B" g4 {! c3 v2 {7 g
用料:芒果肉半杯、原味乳酪半杯、蜜糖1-2湯匙、冰塊適量公仔箱論壇5 K) l0 `. D8 J
做法:將所有材料放入攪拌器中拌至完全混合即可
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5. 檸檬水. m: M$ l' J& a
檸檬水的酸性能刺激胃酸分泌和腸臟蠕動,提高消化效率,簡單在溫熱水中加兩片檸檬就能輕鬆消滯。
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沒錯就是水,因水可稀釋身體中的鈉和尿酸,幫助排出毒素,記得新年別只顧著吃,也要每天喝足八杯水。
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  • soforlee

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