! I: f% p$ {6 P: \( C5 S6 etvb now,tvbnow,bttvb材料: v" d+ z9 G+ ]4 ^& u. e7 a! _
臘腸2條、腩排250克（斬成3厘米丁方）、芋頭500克、乾蔥2粒（切片）、薑2片、蔥1條（切段）、椰汁半杯、清水3/4杯至1杯、鹽半茶匙、糖半茶匙公仔箱論壇4 ?/ H' K/ F' \. T" G x1 j
1 P1 n" q5 A' C7 V
& K& Q+ u1 z. }. g/ r* Z$ d) Z調味醃料：
- i4 J7 C8 y$ s) g, F2 c) d2 K7 ^1 ~; g生粉1茶匙、鹽1/3茶匙
5 v' M$ H0 L1 c3 [2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 m1 ?) W" X* J
/ E! p( Q7 v) m9 r6 wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
# H0 b1 q8 G& @1 @$ h& O3 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.將臘腸切片；腩排斬小件沖淨，與醃料拌勻；芋頭去皮及沖淨後，切成2厘米厚件；其他配料切好。
3 I8 P% D. e; i# t* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# P9 c1 d* P3 }
2.燒2湯匙油落鑊，爆香腩排、乾蔥及薑，加入清水及調味料，煮滾後合上鑊蓋，改以中慢火燜20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |+ i2 p/ ]/ \+ y
7 j" p9 r7 A! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒適量油將芋頭件油爆至呈微黃色。將芋頭件加入燜料之內，注入椰汁燜煮至熟。
/ g8 {+ e9 E. a5 ^9 E2 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H4 q9 z9 P! M f& m: T
4.加入臘腸再燜煮5分鐘，撒下蔥段拌勻即成。
6 r% d f1 [. }5 c公仔箱論壇
' G; h3 y8 Z" {! J |
發表於 2015-2-12 04:04 AM
| 